Ruska kopel je ena najbolj uporabnih tradicij, podedovanih od prednikov. Poleg tega je odlična metoda utrjevanja, tudi za otroka. Ob obisku kopeli na telo vpliva cel kontrast temperatur. Da se starši ne bojijo otroka peljati v kopel, morajo poznati nekatere odtenke bivanja v njej.
V Rusiji je najprej obisk kopališč mater z dojenčki veljal za vsakdanjost, medtem ko so mnogi rodili v tej sobi, saj so bili za to (takrat) najboljši pogoji. Če je bil otrok zdrav, so ga v kopel peljali že od dveh tednov starosti. Zdaj lahko otroke peljete v kopališče od tretjega leta dalje. Vsekakor pa se posvetujte s svojim zdravnikom. Kopel je kontraindicirana za ljudi, ki imajo nekakšne kronične bolezni pljuč, bronhijev, srca. No, če je vaš dojenček dejansko zdrav, je parna soba zanj eden najboljših načinov utrjevanja. Poleg tega, ko oseba obišče ustanovo za seznanjanje, na njeno telo vplivajo kontrastne temperature vode in zraka. Če se svojega otroka bojite odpeljati v kopališče, si morate zapomniti nekatere značilnosti bivanja v njem. Torej, otroka lahko peljete v kopel, ko se z veseljem umiva, z veseljem plava v kopeli. Otroka lahko vzamete s seboj, če likanje kombinirate z zračnimi kopelmi. Če se dojenček dobro odzove na tak kontrast, se v postopku slečenja in oblačenja ne odzove, je otrok vesel in popolnoma zdrav - brez težav ga lahko odpeljete v kopališče. Če tudi sami rusko kopel poznate le po sluhi, vendar jo želite dojenčka "navaditi", najprej pojdite v parno kopel sami, brez otroka. Seveda je priporočljivo začeti s priporočili dobro poučenih ljudi, ki bi vas morali seznaniti s kulturo savnanja. Ko postanejo redni obiski kopališča dobra navada, lahko otroka začnete jemati s seboj. Najboljša možnost je, da se vsaj enkrat na teden odpravite v kopališče. Da bi se izognili otroškim muham, pokažite otroku z vsem svojim vedenjem, da je ruska kopel zelo dobra. Če greste v javno kopališče, je materi priporočljivo, da gre z otrokom. Ker otroku samemu veliko pomeni podpora matere.
