Številni starši se ustrašijo, ko otrok govori o tem, da noče jesti. Toda ali je res strašljivo in v čem bi lahko bil problem? Poglejmo to vprašanje skupaj.
Mnogi so se že srečali s problemom slabega apetita pri otrocih. Starši se pogosto pritožujejo, da njihov otrok pogosto noče jesti. Toda tega res ni nihče razumel - lažje se je pritožiti, v resnici pa odrasli okoli otroka praviloma delajo napake. Torej, v čem je stvar?
1. Dopolnilna živila se uvedejo zgodaj.
Ni treba biti presenečen, če otrok noče jesti hrane, če je prezgodaj, da bi jo otrok jedel. In ne delajte svojega otroka "ne takega" - številne matere so pripravljene dvomiti o zdravju in razvoju svojega otroka samo zato, ker je neka mati na ulici rekla, da njen otrok že jedo kotlete pri šestih mesecih, vi pa vse mešanice in pire krompir - prvič so vsi otroci posamezniki, drugič, kdaj in kako hraniti otroka, je stvar vaše družine osebno, in tretjič, če ta mama nima glave na ramenih in otroku kvari zdravje in se tudi pohvali o tem, potem ostane le tiho sočutje (to je že težava njihove družine).
2. Prehrana je neustrezno organizirana.
Preveč staršev in babic otroka med obroki hrani z najrazličnejšimi prigrizki in sladkarijami. To vodi do številnih težav:
- otrok med jedjo poje in noče jesti;
- želodec in prebava sta pokvarjena;
- dojenček se že od otroštva navadi na nepravilno prehrano in, ko bo odrasel, bo jedel karkoli in kako sploh.
3. Otrok ne mara hrane, ki jo dajete.
Tukaj mislim, da je vse jasno. Na primer, že od otroštva ne maram nikakor kuhanega zelja - naj bo to zeljna juha, kislo zelje ali enolončnica - zato ga v nobenem primeru ne bom jedel.
4. Izguba apetita zaradi bolezni.
V tem primeru se le obrnite na svojega pediatra.
5. Kaprice.
Moja hčerka je na primer včasih kričala »Ne bom«, toda daš ji eno žlico v usta in potem tiho sedi in poje.
1. Ne prisilite se jesti na silo - sčasoma se bo razvilo v prenajedanje, odvečno telesno težo in zdravstvene težave.
2. Hrano lahko uredite na izviren in privlačen način - na primer palačinke v obliki cvetov ali kaša, okrašena z jagodami, lahko pritegnejo otroka in mu dvignejo apetit.
3. Ne dodajajte velikih porcij - to je lahko zastrašujoče.
4. Bolje bo, če boste med hranjenjem otroka jedli vi, kdo drug in po možnosti celotna družina.
5. Izboljšajte apetit - na primer pojdite na sprehod z dojenčkom.
