Prehod otroka na "pravo hrano" je pomembna stopnja njegovega razvoja. Če dojenček normalno pridobiva na teži in se počuti dobro, ne smete hiteti z uvajanjem dopolnilne hrane prej kot v šestih mesecih. Ampak, če ima otrok zaostanek v višini in teži, pojav rahitisa ali anemije, lahko pediater priporoči uvedbo dopolnilne hrane od 4-4, 5 mesecev. Začeti morate z enokomponentnimi jedmi, na primer žitaricami, ki vsebujejo 1 vrsto žit.
Navodila
Korak 1
Otroka je treba kašo seznaniti v 6-7 mesecih življenja. Če pa ima otrok nestabilno blato, strokovnjaki priporočajo, da dopolnilno hrano začnemo z žiti (pri 4, 5-5 mesecih, če je otrok umetno hranjen, in pri 6 mesecih, če mati doji otroka). Najprej dojenčku ponudite le 1 čajno žličko kaše. Ves dan ga pozorno opazujte. Če ni alergijskih reakcij in se blato ni spremenilo, naslednji dan podvojite. Prinesite 100 g, po enem letu pa mora biti porcija 200 g.
2. korak
Začnite z enodelnimi žitaricami brez sladkorja in drugih dodatkov. Prav tako naj ne vključujejo glutena (včasih ga otroci ne prenašajo dobro). Te prehranske beljakovine glutena ni v koruzi, rižu in ajdi. Nato po brezglutenu dodajte gluten, po brez mlečnih izdelkov - mlečne izdelke in enokomponentno lahko nadomestite z mešanicami žit in žit z rastlinskimi ali sadnimi dodatki. Vendar ne hitite in jih uvedite prej kot v 10 mesecih.
3. korak
Za prvo seznanitev z novo hrano, v tem primeru s kašo, izberite čas, ko sta oba dobre volje in se še nista imela časa naveličati.
4. korak
Ponudite malčku, da poskusi kašo, ko je lačen. Ne poskušajte ga vsekakor pogoltniti vsega, kar je bilo v žlici. Dovolj je, da otrok preprosto okusi neznano hrano. Če otrok nad tem ni navdušen, pustite ta poskus do naslednjega dne.
5. korak
Če je dojenček zadovoljen z novo jedjo, mu ponudite malo več, vendar ga nikoli ne silite k jedi. Dejansko v tej starosti prejema zelo malo kalorij iz trdne hrane. Zato vaša naloga ni, da ga nahranite, ampak da spoznavanje z novo hrano postane prijetno odkritje. Spremljajte otrokovo reakcijo in ne zamudite trenutka, ko bo mislil, da ima dovolj. Nato prenehajte s hranjenjem.
6. korak
Bodite hitrejši, če je vaš dojenček ogorčen in joka med požirki. Najverjetneje vas na ta način prosi, da pohitite. Dejansko je do zdaj mleko vstopalo v otrokova usta v neprekinjenem toku, zdaj pa se intervali med porcijami otroku morda ne zdijo prav prijetni.
7. korak
Dojite ali hranite otroka po steklenički, potem ko je pojedel pravo količino žit.
