Ko je otrok bolan, mu stotine krat zdrsne misel, da je bolje, da zbolite sami, kot pa da vidite, kako dojenček trpi. Včasih smo krivi, da otroka nismo rešili pred boleznijo. Otroci v otroštvu najpogosteje prehladijo, ki jih je tako enostavno pobrati kjer koli. Katere ukrepe sprejeti in kako otroke zaščititi pred prehladom, je vprašanje, ki skrbi večino staršev.
Navodila
Korak 1
Okrepite otrokovo imuniteto. Najbolje je, da se zatečete k ljudskim metodam. Z uporabo zdravil za krepitev pogosto dobimo nasprotni učinek, imunski sistem pa le še bolj oslabi. Kuhajte zeliščne čaje, šipke. Spremljajte otrokovo prehrano. Iz prehrane je treba izključiti čips, različne bonbone, bogate z E-aditivi, soda in drugo podobno hrano, ki se mu zdi tako okusna. Poskusite otroka hraniti z zdravimi in naravnimi izdelki, ki ne škodujejo rastočemu telesu, ampak ravno nasprotno, zagotavljajo vse potrebne snovi za rast in razvoj.
2. korak
Posebno pozornost posvetite utrjevanju otrokovega telesa. Preučite literaturo o kaljenju, se pogovorite z vzgojitelji. Naučili vas bodo, kako se pravilno začeti pripravljati na postopke, saj lahko v nasprotnem primeru otrok zaradi nepripravljenosti telesa zboli. Utrjevanje je sistem postopkov, ki povečajo odpornost telesa na škodljive vplive okolja. Zato so otroci, ki so bili kaljeni že od prvih dni življenja, veliko manj bolni z prehladi.
3. korak
Spodbujajte otroka k telesni aktivnosti. Pred vrtcem vadite skupno športno vzgojo, naročite se na dodatne ure v vrtcu, nato otroka vpišite v kakšen oddelek, ki spodbuja telesni razvoj.
4. korak
V obdobju epidemij otroku namažite nos s protivirusnim mazilom, dodajte hrano česen in čebulo. Izogibajte se stikom z bolnimi ljudmi, če je stik neizogiben, na dojenčka nosite masko. Da bi preprečili prehlad v teh obdobjih, lahko dajete vitamine in jemljete protivirusna zdravila.
