Zdrav razvoj vašega otroka je v celoti odvisen od pravilnega spanca. Poleg tega je to edina priložnost, da si starši oddahnejo od težkega delovnega dne. Kaj je treba storiti, da dojenček trdno spi in se ne zbudi vsako uro?
Navodila
Korak 1
Majhni otroci se ponoči zbujajo samo zato, da bi jedli. In mlajši je otrok, krajši je interval hranjenja zanj. Če se vaš otrok zbudi samo zaradi hrane in, ko je potešil svojo lakoto, še naprej spi, to pomeni, da je vse v redu in da vas ni treba skrbeti.
2. korak
Ko pa dojenček, ko je pojedel, še naprej joka, ga najverjetneje nekaj boli ali se česa boji. To je predvsem posledica kolik ali črevesnih plinov. V tem primeru bo dobro pomagala koperjeva voda ali posebni pripravki (espumisan, kuplaton itd.). Zelo nezaželeno je jemati ta zdravila brez zdravniškega recepta, zato se pred predpisovanjem samozdravljenja posvetujte s svojim pediatrom, ki bo lahko diagnosticiral in izbral ustrezen režim zdravljenja.
3. korak
Prehlad ali vročina, mokra plenica, neprijetna postelja ali zobje so pogosti vzroki slabega spanca pri dojenčku.
4. korak
Starejši otroci se začnejo zavedati, kaj se dogaja okoli njih. Od tega trenutka lahko njihova duševna aktivnost že vpliva na njihov spanec, to pomeni, da močna čustva ali izkušnje lahko povzročijo slab spanec. Da bi se izognili njihovemu vplivu na otrokov spanec, najkasneje tri ali štiri ure pred spanjem, velja izključiti vse igre na prostem in močne čustvene obremenitve (tako pozitivne kot negativne).
5. korak
Kolikor se nočete zbujati ponoči, dojenček, mlajši od treh mesecev, ne bo mogel prenesti intervala hranjenja več kot šest ur. Zato se morate še vedno zbujati ponoči, da ga nahranite. Toda že bližje štirim mesecem po rojstvu, kljub dejstvu, da se trajanje otrokovega spanca ne bo spremenilo, bo večina spanja padla na noč.
6. korak
Treba si je zapomniti, da če se dojenček med spanjem trese ali je kratek čas buden, a takoj po tem zaspi, potem to ni patologija.
7. korak
Najpogosteje se dojenčki po osmih ali devetih mesecih življenja praktično nehajo ponoči zbujati zaradi hranjenja, vendar se to ne zgodi vsem. Nekateri otroci še vedno jedo ponoči, včasih celo do enega leta ali več, kljub temu, da ga sploh ne potrebujejo.
8. korak
Zgodi se tudi, da se otrok lahko zbudi iz dejstva, da se boji spati sam (to se zgodi zlasti pogosto, ko je otrok navajen spati s starši). Zato ga morate, če ga želite odvaditi, vedno uspavati v njegovi postelji, ki bo poleg vaše postelje. Vsak dan ga poskušajte potiskati vse bolj proti otroški sobi.
