Ko oče poje pred računalnikom, mama med pogovorom po Skypeu prigrizne na poti, je težko pričakovati, da bo vaš malček hrano imel za nekaj pomembnega. Prvo pravilo predlaga z zgledom pokazati, da je hrana pomembna in okusna. Drugo pravilo je, da med jedjo ni prostora za tantrume. In moje mame in otroka. Tretje pravilo opozarja, da je bolje, da otrok poje nekaj svežih jagod kot pražen krompir.
Čemu se izogibati med hranjenjem otroka
Dober apetit vašega dojenčka je odvisen od pravilnega vsakodnevnega vedenja in se razvije že v prvih mesecih otrokovega življenja. Dokažite sebi in otroku, da je hranjenje prijetno. Takrat ni bilo krikov in psovk, nobenih zahtev in ultimatov. Nasmeh, držanje, mirnost.
Odnesite vse možne prigrizke, občasne ali ne v celoti. Če ste na sprehodu pred kosilom, izključite sladke pijače in piškote, ki jih matere in babice radi odvrnejo od otrokovih muh. Prigrizki so dobri za ženske, ki želijo shujšati. Glavna stvar za otroka je, da je pripravljen na kosilo z apetitom.
Otrok si mora ustvariti apetit. Lezite na trebuhu, sedite ali stojte do enega leta. Sprehodite se in tecite na sprehod po ulici ali ob slabem vremenu v stanovanju. Podprite ga pri tem. Igrajte se z njim pol ure ali uro. Posledično ne hranite takoj po spanju, dajte otroku priložnost, da se zbudi, da začuti željo po jedi.
"Manifestirani" apetit je neločljivo povezan z naravo samo. Vaša naloga je naučiti otroka uporabljati veščine, ki so mu lastne. Prisluhnite željam drobtin. In v prostem času poglejte, koliko in kakšne hrane je dovolj, da otrok na dan poje za normalen razvoj in rast. Izkaže se kar nekaj. Ne pozabite, da je debelost bolezen te starosti.
Kako nahraniti osebo, ki noče jesti
Med dojenjem mati vidi, kdaj je otrok sit. Če ste hranjeni po steklenički in imate slab apetit, poskusite spremeniti formulo. Z začetkom dopolnilnega hranjenja je pomembno, da ne hitite in počakate, da dojenček okusi novo hrano. Ne začnite s sladko hrano, sicer bodo vsa nesladkana živila zavrnjena.
Pri uvajanju dopolnilne hrane bodite potrpežljivi in še enkrat potrpežljivi. Ponudite drobne žličke, da se otroku pomagate naučiti pogoltniti neznane hrane. Počakajte, da se vse pogoltne, najprej bo ta zapleten postopek trajal nekaj minut. Daj mi žlico in skledo. Pustite, da se dotaknete hrane z ročaji, jo zamesite. Ni važno, da bo po kosilu kopel in umivanje.
Pohvalite svojega malčka vsakič, ko lahko poje žlico dopolnilne hrane. Če moški zavrne en obrok, poskusite skuhati nekaj drugega za drugo krmo. Vsak nov dodaten prehranski izdelek uvajajte več dni. In brez krikov in povišanih tonov mame! Samo pohvale.
Za malčka, starega več kot dve leti, poskusite sestaviti jedilnik skupaj. Opazujte, kaj vaš dojenček bolje jedo. Mogoče ima raje ribe kot meso, kašo kot zelenjavo ali obratno. Mirno sprejmite otrokovo izbiro. Do tega ima pravico. Paradoksalno, kot se sliši za nekatere matere, otrok na ravni instinkta bolje ve, kaj potrebuje njegovo rastoče telo. To je nameravala narava. Paziš in podpiraš njegove želje. Potem ne bo pritožb zaradi slabega apetita.
In lepe malenkosti. Risba v otroškem krožniku, ki je vidna šele po kosilu. Lepo urejena ali okrašena hrana v krožniku. Naj čudovito korenje in zelenica plava v juhi. In kaša bo videti kot medved. Priročna miza. Lepa družba. Naj dojenček vidi, kako oče in mama jesta skupaj in z apetitom, sedita za mizo. Čudovit oprsnik in svetel prtiček na otroški mizi. In svojega malčka nikoli ne silite k jedi.
