Starši z veseljem vidijo svojega otroka kot polnega in rožnatega junaka. Kaj pa, če ima vaš otrok znake premajhne teže in je bolj podoben prozorni nežni roži? Poskusite dojiti svojega otroka.
Navodila
Korak 1
Najprej poskusite ugotoviti razloge za tako krhko postavo. Morda je to dedni dejavnik in v vaši družini nikoli ni bilo ljudi s prekomerno telesno težo. Pogovorite se s starimi starši o svojem otroštvu. V takih družinah je verjetno malo skrivnosti, kako povečati težo svojega otroka.
2. korak
Med glavnimi obroki je dobro prigrizki s sadjem, mlečnimi izdelki, žemljicami, piškoti. Ne bojte se, da bi svojega otroka preveč hranili. Glavna stvar je jesti običajni dnevni del, ki ustreza njegovi starosti.
3. korak
Običajno otroci z majhno težo jedo zelo slabo. Podrobneje si oglejte, kakšno hrano dojenček zavrača. Namesto dietnega pireja in enolončnic mu ponudite svoje juhe in boršč. Naj vaš skupni obrok za lepo postavljeno mizo postane tradicija. Povsem mogoče je, da se bo hrana iz odrasle jedi otroku zdela veliko bolj okusna kot z otrokovega krožnika. Družinske pojedine bodo zbližale vašo družino.
4. korak
Ne prezrite nasvetov zdravnika. Zdaj je na voljo veliko novih zdravil. Pediater, ki nadzoruje vašega otroka, bo izbral potreben kompleks vitaminov in aminokislin. Terapija z zdravili bo odpravila možne težave pri presnovi mineralov in maščob v mladem telesu.
5. korak
Vadba vam bo pomagala pridobiti znatno težo. Začnite z jutranjimi telovadbami, izvedljivimi športnimi aktivnostmi. Več hodite z dojenčkom na svežem zraku, bodite v naravi. Vodni tretmaji in utrjevanje prav tako povečajo apetit in povečajo telesno težo. Kmalu se bodo mišice vašega otroka precej okrepile.
6. korak
Ne obupajte in ne pričakujte, da se bo težava s starostjo razrešila. Da bi jo premagali, se boste morali precej potruditi. Stroški porabljenega časa in truda so prihodnost zdrave, fizično vzdržljive osebe.
