Sanje vam ne omogočajo le počitka, ampak so tudi odraz vsega, kar se je človeku zgodilo čez dan. Hkrati so sanje ljudi individualne. To je posledica dejstva, da so vsi ljudje različni: vsak ima svoj notranji svet, stanje duha, razpoloženje.
Zaznavanje resničnosti
Za človeka je naravno, da subjektivno zaznava posamezne dogodke, katerih oče postane. Najprej je to posledica, v kolikšni meri to, kar se dogaja, vpliva na njegovo osebnost. Vsakdo isti dogodek vidi drugače: nekateri so njegovi očividci ali priče, drugi so udeleženci, tretji so žrtve, tretji pa so na splošno oddaljeni od teh okoliščin. V tem primeru vsak dogodek dojema s svojega zornega kota, z drugega zornega kota. Ena in ista objektivna okoliščina v subjektivnem zaznavanju vsakega človeka se spremeni in dobi svoje, včasih zelo drugačne od resničnih oblik.
Notranji svet in človeška čustva
Na zaznavanje in odsev tistega, kar je videl v sanjah, precej močno vpliva tudi notranji svet sanjača, njegova inherentna čustvenost. Najbolj žive in nenavadne sanje vidijo ljudje z bogatim notranjim svetom in nasilno domišljijo. Elementi prebranih del, ogledanih filmov in v preteklosti doživetih dogodkov so pogosto domiselno vpleteni v zaplet sanj. Zgodi se, da človeka v sanjah "obiščejo" ljudje, ki so mu znani v resničnem svetu: živ ali mrtev. Torej, tudi če dva človeka živita dan na popolnoma enak način, sta njuna miselna aktivnost in odziv na določene dogodke različna. Skladno s tem vsak vidi vse, kar se zgodi v enem dnevu, na svoj način, skozi svojo prizmo gledanja sveta.
Na sanje vpliva tudi zelo čustveno stanje, v katerem je človek. Če je zaradi življenjskih okoliščin padel v globoko depresijo, potem so njegove sanje običajno temne.
Filmi grozljivk in sanje
Filmi grozljivk, zlasti tisti, ki jih gledajo ponoči, pomembno vplivajo na človeško psiho. Lahko zdrsnejo skozi celo vrsto sanj, razpršenih v dokaj dolgem časovnem obdobju. Včasih film s strašnimi epizodami, ki smo ga videli v otroštvu, odraslega preganja v sanjah. Takšne nočne more motijo ustrezen počitek telesa.
Poleg tega obstajajo ljudje, ki le redko sanjajo. Ta pojav je v večini primerov povezan z utrujenostjo telesa zaradi težkega fizičnega dela. Lahko pa obstajajo še kakšna druga pojasnila odsotnosti sanj.
Na splošno so sanje povsem individualni pojav, povezan z zaznavanjem objektivne resničnosti, spominov, doživetih dogodkov, čustvenega stanja človeka in njegovega zapletenega notranjega sveta. In zelo malo je ljudi, ki razmeroma redko vidijo sanje.
