Nosečnost ženske traja 40 tednov. 10. teden kaže, da bo kmalu dokončana 1/4 dela. Toda tako v zunanji podobi bodoče matere kot v njej je še veliko novih občutkov in sprememb.
Kako izgleda plod v 10. tednu nosečnosti?
Če je ženska vodila menstrualni koledar, lahko vidi, da je od zadnje menstruacije minilo devet tednov, prišel pa je deseti. Otrok, ki se razvija znotraj trebuha, je star že 8 tednov. In to obdobje pomeni, da je embrionalno obdobje konec. Glede nerojenega otroka lahko zdaj rečemo, da gre za plod. Kmalu bo nosečnost prestopila svoj prvi mejnik in prišlo bo drugo trimesečje. V tem času dojenček tehta približno 5 gramov. Do konca tedna dolžina od krone do kopca ni večja od 42 mm. Vizualno lahko dojenčka primerjamo z veliko jagodo. Čeprav bodoča mama tega še ne čuti, se otrok že močno in močno razteza in potiska.
V tem obdobju se pri dojenčku pojavijo naslednje spremembe:
- Živčni sistem delimo na periferni in centralni.
- Trebušna votlina je ločena od posebne prsne mišice - trebušne prepone.
- Že zdaj lahko vidite začetke prihodnjih las na celotnem telesu ploda.
- Rep gladko izgine.
- Pojavi se polaganje mlečnih zob.
- Ušnice so skoraj končale svoj razvoj.
Poleg vsega naštetega postaja tudi otroški hrustanec vse bolj gost. V otrokovih možganih se hitro razvijajo živčne povezave. Kasneje bodo odgovorni za reflekse. Otroško srce utripa v okrepljenem načinu, da črpa kri skozi že oblikovane žile. Frekvenca je v povprečju 170 utripov na minuto. Otroški obraz je že popolnoma oblikovan in na tej stopnji se začnejo mišice obraza razvijati v človeškem plodu.
Kaj se ženska počuti v 10. tednu nosečnosti?
V desetem tednu ženska, ki je imela toksikozo, še vedno čuti. Če te težave prej ni bilo, se ne smete sprostiti. Tudi v tem času se lahko nenadoma pojavi slabost. Če se je toksikoza začela zelo zgodaj, lahko zdaj upade. Poleg tega se lahko toksikoza vsake ženske razlikuje. Najpogosteje se pojavi eden ali več simptomov tega stanja:
- Slabost.
- Bruhati.
- Nenavadne okusne želje.
- Izguba apetita.
- Povečan apetit.
- Nenavadna reakcija na vonjave.
Poleg tega se lahko ženska nekoliko poviša. Norma je stanje, v katerem povišanje celotne temperature ne presega 37,4 ° C. Če se je temperatura zvišala, je najverjetneje prehlad in bodoča mama se mora za natančno diagnozo in pravilno zdravljenje posvetovati z zdravnikom. Pomembno je razumeti, da je zelo nezaželeno, da bi v takem obdobju zboleli. Tudi če se ženska ne bi mogla zaščititi, mora biti zdravljenje nežno. Večina zdravil je prepovedana v prvem trimesečju nosečnosti.
Med drugim lahko ženska doživi naslednje simptome nosečnosti:
- Ženske so dojke in bradavičke še vedno otekle in zelo občutljive.
- Zaradi še vedno divjajočih hormonov je psiho-čustveno stanje ženske zelo nestabilno. Nihanja razpoloženja se lahko pojavijo zelo pogosto. Nosečnica se lahko smeji in čez minuto navdušeno joka. Hkrati je precej težko razumeti, zakaj se je točno zgodilo nihanje razpoloženja.
- Nespečnost se pojavi ponoči. In čez dan ženska čuti splošno utrujenost in šibkost po telesu.
- Lahko se pojavi posebna reakcija na vonjave. Od enega vonja se lahko ženska v dobesednem pomenu besede obrne nazaj, do drugega pa potegne s tako silo, da lahko želja po vonju postane obsesivna.
Kako se spremeni videz nosečnice v desetem tednu?
Najpogosteje žensko v desetem tednu nosečnosti zanima, ali je želodec že viden. V takem trenutku ni mogoče takoj odgovoriti na to vprašanje. Vse je odvisno od same ženske. Če je bodoča mati sama tanka in je imela ploden trebuh pred nosečnostjo, lahko zdaj vidite majhno tuberkulo pod nivojem popka. Ženska z bolj ukrivljenimi oblikami zdaj najverjetneje ne bo videla nobene razlike.
Toda poleg trebuha se lahko pri ženski v 10. tednu nosečnosti pojavijo tudi naslednje vizualne spremembe:
- Areola bradavic lahko znatno potemni. Ta pigment najpogosteje izgine, ko ženska rodi in doji. Poleg tega se dojke same povečajo za približno velikost in nabreknejo.
- Od začetka sramnih dlak do popka se lahko oblikuje temna trebušna črta. Ta znak nosečnosti bo kmalu po porodu tudi izginil.
- Koža na obrazu in telesu bo veliko boljša kot pred nosečnostjo.
- Popolnoma normalno povečanje telesne mase za nosečnico v tem času lahko imenujemo od 150 do 300 gramov na teden. Če ženska doda preveč, lahko porodničar-ginekolog predpiše dneve posta ali posebno prehrano.
Na kaj morate biti pozorni v obdobju 10 tednov?
Poleg toksikoze, ki bi jo moral poznati zdravnik, ki vodi nosečnost, mora biti ženska pozorna tudi na kakršen koli izcedek. Če je prisotna prozorna levkoreja, je to norma. Če pa ženska nenadoma odkrije rumene, bele siraste in slabo dišeče izcedke, je treba čim prej iti v zdravniško ordinacijo, da postavijo diagnozo. Če se izcedek nenadoma obarva rjavo ali svetlo škrlatno, potem morate poklicati rešilca.
Ženska naj tudi pozorno posluša svoja čustva. Resnost v križu in lahki vlečni občutki v spodnjem delu trebuha veljajo za normalno. Če pa ženska nenadoma začuti bolečine v trebuhu, je treba takoj poklicati zdravnika. Vsaka zamuda v tem obdobju lahko ogrozi začetek splava.
Ne smemo pozabiti na možen pojav hemoroidov. Pri nosečnici se lahko tudi v tako kratkem času, kot posledica sprememb v gibanju črevesja in materničnem pritisku, ta težava zlahka pokaže. Glavno zdravljenje obsega le dve točki:
- Pravilna prehrana.
- Po vsakem iztrebljanju sperite s hladno vodo.
Kaj naj ne storim v 10. tednu nosečnosti?
Kot takšnih je malo kontraindikacij in so povsem logične. Ženska v tem času, čeprav se morda počuti povsem normalno, ne bi smela dvigovati težkih predmetov. Tudi šport je treba ohranjati v razumnih mejah. Najbolje se je izogibati skakalnim, aerobnim in močnim vajam. Če nosečnica ne želi prenehati z aktivnim življenjskim slogom, je bolje, da se omejite na hojo, plavanje in treninge za nosečnice.
V nekaterih primerih imajo ženske željo, da bi v takem obdobju kaj spremenile v svojem stanovanju. Toda popravilo je treba prenesti na ramena zakonca ali bližnjih. Kolikor bi rada pomagala, je bolje, da nosečnica popravila vodi od daleč. Škodljive kemikalije, ki jih je mogoče nenamerno vdihniti, lahko zelo škodujejo plodu.
Med nosečnostjo ne smete kaditi ali piti alkohola. Ženska naj omeji tudi uživanje transmaščob in druge nezdrave hrane. Namesto sode je bolje piti vodo ali domače kompote.
Ne bodite živčni in preobremenjeni. Ne izzivajte strahu z gledanjem grozljivk. Prav tako je vredno omejiti ogled TV programov, ki povzročajo občutek žalosti ali groze.
Ženska v obdobju 10 tednov ne sme hoditi v vroče savne ali kopeli. Prav tako je bolje, da se tuširate namesto kopeli.
Nosečnica mora spremljati svojo dnevno rutino. Pomanjkanje spanja ne sme biti dovoljeno. Poskusiti morate počivati pogosteje.
Poleg tega je čas, da premislite o svoji garderobi. Najbolje je držati visoke pete in čevlje na platformi. Če ga zamenjate z udobnimi čevlji, lahko začutite, kakšna lahkotnost se vam bo pojavila v nogah. Odstraniti je treba tudi oblačila, ki pritiskajo na pas. Nosečno spodnje perilo naj bo udobno. Prednost bi morali imeti izdelki iz naravnih materialov.
