Malo mater se lahko pohvali z otrokovim odličnim apetitom. Otroci so pogosto muhasti in z vidika staršev zavračajo veliko koristnih in potrebnih jedi.
Navodila
Korak 1
Otrok lahko zavrne jesti juho iz več razlogov. Morda mu ta vrsta juhe ni všeč, v nekaterih primerih otrok preprosto nima apetita. Otroke pogosto ne privlačijo jedi, ki niso pravilno okrašene.
2. korak
Če se krompir, korenje in druga zelenjava drobijo v prevelikih kosih v juhi, to lahko odganja drobtine. Poskusite z žlico zamesiti zelenjavo ali juho zdrgnite z mešalnikom, da ustvarite pire juho. Ko boste naslednjič skuhali prvo jed, poskusite sesekljati zelenjavo čim manj. Morda bo tako pripravljena juha po okusu drobtine.
3. korak
Posodo postavite v čudovite svetle jedi, mizo postrezite z nenavadnimi žlicami. Lahko greš z otrokom v trgovino in zanj izbereš otroške jedi, iz katerih bo otrok jedel z velikim veseljem.
4. korak
Pripeljite sitnega na kuhanje večerje. Pomagajte mu pri pomivanju zelenjave, razvrščanju žit ali napolnite ji ponev. Hkrati otroku pripovedujte zgodbe o tem, kako se pripravlja hrana, ali zgodbe o tem, kako raste zelenjava, kako gojijo in izdelujejo žita. Otroka zanimajo nove informacije, še bolj zanimivo pa je pobirati sadove svojega dela. Zato se juha, kuhana skupaj, verjetno poje dovolj hitro.
5. korak
Če otrok med kosilom še vedno nima apetita, ga hranite za družbo s svojo najljubšo lutko ali medvedom. Pokrijte prostor za svojo najljubšo igračo in se pogovorite o tem, kako želi "zajček" rasti, zato jedo zdravo zelenjavno juho. Velika verjetnost je, da bo tudi drobtina zajela žlico.
6. korak
Okrasite juho. Zelenjavo lahko režete s posebnim kodrastim nožem. Dodate lahko pisane testenine ali rezance v obliki črk, številk, spirale. Jušno kašo enostavno okrasite s kislo smetano, tako da na površini ustvarite čudovite madeže. Potresemo z zelišči ali, nasprotno, jih ne uporabljamo v procesu kuhanja. Vse je odvisno od vsakega posameznega otroka.
7. korak
Sledite okusnim željam vašega ljubljenega otroka. Ne silite ga, da bi jedel na primer ajdovo juho, če ajde sploh ne mara. Samo skuhajte juho z drugimi žiti. Vprašajte svojega otroka za mnenje o tem, kakšno prvo hrano bi radi imeli na kosilu. Če si bo juho izbral sam, bo imel več motivacije, da bo ves porcijo pojedel z apetitom.
