Ena prvih pesmi, ki jih otrok sliši po rojstvu, je uspavanka. Mnoge matere, ki zibajo svojega otroka, zapenjajo nežno pesem, ob kateri je tako sladko zaspati. Za izvajanje uspavank ni potrebna posebna glasbena spremljava, dovolj je en glas.
Uspavanka je ena najstarejših zvrsti ljudskega izročila, ki ima elemente čarovniške zarote. Ljudje v starih časih so verjeli, da je oseba obkrožena z nadnaravnimi sovražnimi silami, in če dojenček v sanjah vidi nekaj strašnega, se to v resnici ne bo ponovilo. Zato so v uspavankah prisotni »sivi vrh« in drugi zastrašujoči liki. Uspavanke so sčasoma izgubile svoje čarobne prvine in pridobile nežnost in dobre želje za prihodnost.
Nekatere mame drobtinam pojejo klasične ali stare uspavanke, druge si izmislijo svoje zazibljive nežne pesmi, nekdo pa si otroške uspavanke sposodi iz svojih najljubših risank. Najpogostejše uspavanke so: tematska pesem iz programa "Lahko noč, otroci" na verze Zoje Petrove, "Medvedja uspavanka" iz risanke "Umka" in "Spi, moje veselje, spi!" Za otroke je veliko lepih uspavank, in če jih želite, se jih lahko naučite in napišete svojemu dojenčku.
Psihologi so izvedli študije, ki so pokazale, da so ljudje, ki v otroštvu niso peli uspavank, bolj dovzetni za stres in duševne motnje ter so v življenju manj uspešni.
Svojega petja se ni treba sramovati, tudi če nimate posluha za glasbo in čudovitega glasu, so otroci najbolj popustljivi in navdušeni poslušalci. Otrokom pogosteje pojte te čudovite pomirjujoče pesmi, ki preprosto izžarevajo materinsko ljubezen in nežnost. Zahvaljujoč se jim dojenček počuti varnega in mirno zaspi. Poleg tega so nedavne študije pokazale, da otrok s pomočjo melodičnih uspavank veliko bolje zazna in si zapomni čustveno obarvane besede in izraze, kar pomeni, da začne govoriti že prej.
