Prva menstruacija je vznemirljiv dogodek tako za deklico sama kot za njene starše. Mladost je polna tesnobe in dvoma. Zato je zelo pomembno, da otroku posredujete koristne in potrebne informacije, ki mu bodo pomagale, da se pripravi na prihajajoče fiziološke in psihološke spremembe.
Navodila
Korak 1
Odraščanje deklice spremljajo spremembe fiziološke in psihološke narave. To obdobje ni brez dvomov in skrbi. Včerajšnji otrok se začne spreminjati pred našimi očmi in se spreminja v odraslo deklico. V adolescenci je kotna postava deklice zaobljena in postaja bolj ženstvena. Dojke začnejo rasti, lasje se pojavijo pod pazduho in v intimnih delih telesa. Raven spolnih hormonov v telesu narašča, kar sproži puberteto.
2. korak
Približno med 10. in 16. letom mladostnice začnejo svojo prvo menstruacijo (menarhe). Prvo obdobje za vsako dekle je vznemirljiv in radosten dogodek. Psihološke značilnosti (čustva, reakcije, vedenje) vsake osebe so posamezne. Zato je tudi odnos mladostnic do prihajajočega dogodka kot procesa odraščanja drugačen. Nekatera dekleta se torej veselijo začetka prve menstruacije, druga pa se zaradi tega srečujejo z različnimi strahovi in skrbmi.
3. korak
Odkrit pogovor o odraščanju in njeni prvi menstruaciji lahko pomaga odpraviti vzrok tesnobe odraščajočega dekleta. Pomembno je, da ima najstnik možnost razpravljati o občutljivih trenutkih z odraslo osebo istega spola: mamo, starejšo sestro, babico. Znano je, da dedni dejavnik vpliva tudi na starost nastopa prve menstruacije. Možno je, da se bo hčerkina prva menstruacija začela približno v isti starosti kot njena mati.
4. korak
Če mati vodi pogovor na temo menstrualnega cikla z dekletom, potem mora deliti svoje izkušnje in izkušnje. Takšna psihološka podpora bo najstniškemu otroku pomagala razumeti, da je prva menstruacija pomemben in neustrašen proces, ki ga preživijo vse ženske.
5. korak
V zaupnem pogovoru je pomembno, da ugotovite vznemirljive trenutke, jih razjasnite in odgovorite na vsa vprašanja, ki se porajajo. Dekleta so praviloma zaskrbljena zaradi prihajajoče izgube krvi med menstruacijo in bolečine. Popolne informacije o značilnostih menstrualnega cikla bodo v tem primeru močno olajšale skrbi najstnika. Posebno pozornost je treba nameniti vprašanju intimne higiene, znakom nastopa prve menstruacije in njenim značilnostim.
6. korak
Priporočljivo je tudi dopolniti mladostnikovo znanje s pomočjo posebne literature (enciklopedije, brošure) in izobraževalnih filmov. Izbrati je treba knjige, v katerih je proces menstruacije dostopen in razumljiv, nato pa jih z deklico preglejte.
