Praviloma večina dojenčkov do leta ponoči že trdno spi, brez težav ohrani interval 6-7 ur brez hrane. Če pa se vaš malček prebuja, lahko nekaj nasvetov pomaga rešiti to težavo in poskrbi za prijeten spanec celotne družine.
Navodila
Korak 1
Globok spanec na tešče je vsekakor nemogoč. Poskusite torej otroka dobro nahraniti pred spanjem. Za to je najprimernejša hranljiva otroška mlečna kaša iz žit - riža, ajde ali ovsene kaše. Ne skrbite, da so ta živila lahko dojenčku težka, kot pravijo nekateri pediatri. Pridejo trenutki, ko miren spanec otrok, staršev in starih staršev postane pomembnejši od tega. Kasneje, čez leto ali pol ali dve, ko se ure spanja normalizirajo, lahko otrokovo prehrano in vsebnost kalorij enostavno prilagodite tako, da večerno kašo zamenjate za zelenjavno jed.
2. korak
Pred spanjem si pripravite steklenico navadne pitne vode, ki bo otroku pomagala pomiriti, če se nočno prebujanje res zgodi. Hkrati ni priporočljivo, da otroka pijete s sladkim sokom ali kompotom. Žejo lahko samo povečajo. Če vaš otrok prepozna lutko, se je ne smete odpovedati hkrati, ko mama poskuša otroka odvaditi nočnega hranjenja na leto.
3. korak
Mlade matere pogosto lačni nočni jok zamenjajo z jokom, ko je otrok zaradi česa zaskrbljen: boli trebuh, moker sod, nekaj sanjanega, zobje ali pa je dojenčku prav vroče. Včasih mora otrok, da se umiri, le slišati nežen materin glas in začutiti dotik njenih rok. Zato pred hranjenjem ponoči ugotovite, ali so odpravljeni vsi razlogi za zaskrbljenost.
4. korak
Če je otrok navajen redno jesti ponoči, situacije ni mogoče hitro spremeniti. To je posledica dejstva, da je otrokovo telo navajeno dovolj redno prejemati hrano, ob določenih urah pa se v želodcu začne izločati želodčni sok, kar je razlog za prebujanje. Najverjetneje bo materi trajalo nekaj mesecev, da "odloži" ure hranjenja zjutraj. Za umiritev otroka uporabite navadno vodo.
5. korak
Če so vsi poskusi zaman, razmislite, ali je prezgodaj, da bi bil dojenček prikrajšan za nočno krmo. Morda bi morala biti mati še malo potrpežljiva, da bi ob pravem času dopolnila z dojenjem ali mlečno formulo. Dejansko se zelo pogosto otroci sami nehajo zbujati ponoči in začnejo trdno spati na veselje vseh članov gospodinjstva.
