Prej ali slej bo treba dojenčka odstaviti od nočnega hranjenja. Redna nočna prebujanja staršem povzročajo veliko težav in neprijetnosti - navsezadnje so ti tisti, ki morajo otroka hraniti, če sredi noči potrebuje hrano. Poleg tega nočno hranjenje pogosto zahtevajo dojeni dojenčki in dojenčki, ki jih hranijo po steklenički.
Kaj je razlog, da otrok ponoči potrebuje hrano? Dejstvo je, da majhni otroci še niso uspeli razviti navade spanja 8-10 ur kot odrasli. Novorojeni dojenčki so navajeni neprekinjenega intrauterinega hranjenja, zato lahko njihov spanec traja 3-4 ure - na koncu tega obdobja se zbudijo iz lakote. Še več, tudi starejši otroci - od enega do dveh let - se pogosto ponoči zbudijo iz navade, ko želijo jesti ali preprosto poklepetati s starši. Se je vredno odpovedati nočnemu hranjenju in če je tako, kako to storiti pravilno?
- Če je vaš dojenček dojen in ga ne boste odvajali, ne smete popolnoma odstraniti nočne krme. V materinem telesu se hormon prolaktin, ki je odgovoren za kakovost in obseg laktacije, proizvaja natanko ponoči. Če se popolnoma izognete nočnemu hranjenju, se boste soočili s problemom pomanjkanja materinega mleka. Lahko pa zmanjšate število nočnih hranjenj na enkrat.
- Otrok, ki ga hranijo po steklenički, pogosto tudi ponoči moti starše. Nekateri starši raje pustijo steklenico tople mešanice v posteljici poleg otroka, v upanju, da jo bo našel sam, a tudi v tem primeru ena steklenička ni dovolj - in posledično se morate še vedno gor. Zato je bolje, da takšne dojenčke popolnoma odvadimo nočnega hranjenja.
-
Ne pozabite, da so najmanj verjetni otroci, ki se zbudijo sredi noči, otroci, ki so pred spanjem pojedli težak obrok. Zato je včasih, da se odvadimo nočnega hranjenja, dovolj samo, da večerno dopolnilno hrano prenesemo na zadnji čas. Drug učinkovit način so tople kopeli z blagodejnimi zelišči (materina trava, baldrijan, hmelj, sivka) ali eteričnimi olji.
Nekateri dojenčki se zbudijo sredi noči ne samo in ne toliko zaradi hranjenja, temveč zaradi občutka taktilnega stika z mamo ali očetom. Poskusite čez dan čim bolj komunicirati z dojenčkom - na primer pogosto ga nosite na zanki ali v rokah. Prej ali slej nočna krma ne bo več potrebna.
