Da bi doječa mati lahko prejemala mleko, je treba upoštevati številna osnovna pravila. Zdravniki so prišli do zaključka, da lahko skoraj vsaka ženska doji svojega otroka. V tej zadevi morate le imeti določeno znanje.
Kaj spodbuja proizvodnjo mleka
Materino mleko je najbolj zdrava hrana za vašega otroka. Ne smemo podcenjevati pomena dojenja za zdravje novorojenčka. Poleg tega je ta način hranjenja tudi zelo priročen. Mlada mama daje mleko, ki ga ni treba kuhati. Prav tako vam ni treba skrbeti glede stopnje svežine.
Ženske se pogosto pritožujejo, da imajo zelo malo mleka in da otrok ni sit. Dejansko obstaja veliko načinov za spodbujanje laktacije. Najenostavnejši in najučinkovitejši je pogosto pripenjanje otroka na dojke. Spodbujanje bradavic povzroči sproščanje nekaterih hormonov, ki so odgovorni za prihod mleka.
Iz tega razloga sodobni zdravniki priporočajo hranjenje dojenčkov ne po uri, kot je bilo prej, ampak na zahtevo. Bolj ko dojenček prosi za dojke, tem bolje.
Stik med kožo in kožo vodi do povečane laktacije. Mlade matere morajo dojenčke pogosto držati v naročju, objemati, kapati. Nekateri pediatri svetujejo, da poskusite spati skupaj.
Ne skrbite, da bo mleka zmanjkalo, če vaš dojenček pogosto doji. Prihaja toliko, kolikor je trenutno potrebno. Če ženska iz nekega razloga ne more nahraniti otroka in so njene dojke otekle, mora iztisniti mleko. To bo pomagalo lajšati nelagodje in sprožilo novo splakovanje.
Mleko močno prispe ponoči, zato zdravniki odsvetujejo nočno hranjenje. To lahko povzroči težave z dojenjem.
Prehrana in dojenje
Mleko je narejeno iz krvnih sestavin, vendar prehrana lahko vpliva na njegovo sestavo. Znano je, da nekatera živila in pijače spodbujajo proizvodnjo mleka. Če želite povečati hitrost, morate piti več tekočine. V tem primeru ga je treba ogreti. Najbolje ga je zaužiti 10 minut pred hranjenjem. V lekarni lahko kupite že pripravljeno zbirko za laktacijo ali pa kupite posušena zelišča in jih skuhate.
Prihod mleka olajša uporaba decokcij kumine, janeža, koprive. Za pripravo mlečnega čaja lahko gosta posušenih listov koprive prelijete z litrom vrele vode, vztrajate nekaj ur, precedite in pred vsakim hranjenjem uporabite 2-3 žlice.
Krepitev laktacije olajša uporaba čaja z mlekom. Kravje mleko lahko preprosto dodamo končnemu čaju, še bolje pa je, če na njem pripravimo napitek. Če želite to narediti, morate v mleko vliti žlico suhih čajnih listov in zavreti.
