Kako Si Olajšati življenje Po Porodu

Kazalo:

Kako Si Olajšati življenje Po Porodu
Kako Si Olajšati življenje Po Porodu

Video: Kako Si Olajšati življenje Po Porodu

Video: Kako Si Olajšati življenje Po Porodu
Video: Jak jsem zhubla 20KG po porodu 2024, Maj
Anonim

Številne prestrašijo zgodbe znanih mladih mater o življenjskih težavah z majhnim otrokom: pomanjkanje spanja, nenehna utrujenost, nezmožnost narediti vse naenkrat. Ko pričakujemo otroka, se ni treba psihično pripraviti na takšne težave, kot na nekaj neizogibnega. Lahko se jim popolnoma izognemo in zares imamo čas za vse, ne da bi jih vlekla utrujenost.

Kaj storiti vnaprej, da si olajšate življenje po porodu
Kaj storiti vnaprej, da si olajšate življenje po porodu

S prihodom novorojenčka v hišo se življenje močno spremeni in verjemite mi, da zagotovo ne bo časa za tista gospodinjska opravila, ki ste jih dalj časa odlašali "za kasneje". Zato morate zaradi lastnega duševnega miru in zdravja nekatere stvari početi tudi med nosečnostjo.

spomladansko čiščenje

Zdi se nepomembno, a kljub temu je nujno: s prihodom otroka zagotovo ne boste imeli časa za pranje senčil, pranje zaves in čiščenje preprog. Operite okna, razstavite shrambo in omare, lepite ozadje, očistite hladilnik in napo. Na splošno naredite vse, kar že dolgo načrtujete. Vključite gospodinjstvo, sami se odločite, ali boste en dan preživeli skupaj v čiščenju ali pa boste vse skupaj naredili malo, ne da bi se pri tem napenjali.

oblačila

Nujno je treba urediti vse svoje stvari: navsezadnje po porodu šelestenje vrečk in treščenje vrat med spanjem dojenčka ne bo delovalo. In ko se zbudi, ne bo časa. Odstavite in skrite oprijeta in oprijeta oblačila, saj vam ne bodo takoj prišla prav. Pripravite ali kupite ohlapne, praktične pletenine: raztegnejo se in vam bodo zagotovo ustrezale. Poleg tega je dres videti dobro in bo odličen izhod, tako da ne boste šli doma pred svojim možem in se ne sramovali, da boste na ulici obešali "noseče" kombinezone. Za zategovanje trebuha je potreben čas, in če ne boste poskrbeli vnaprej, se lahko izkaže, da je edina stvar, v katero se prilega poporodni trebuh, oblačila v obdobju nosečnosti.

Zamrzovanje hrane

Meso, ribe in zelenjava. Kupite veliko naenkrat, otroka zvečer zaupajte možu in porabite čas za rezanje in rezanje. Narezano meso in ribe takoj sperite, solite, začinite, zložite v vrečke v obliki ponve ali multivarka (dvojni kotel) in zamrznite. Obrez juhe - v ločenih vrečkah. Tako je tudi z zelenjavo. V obliki parnice ali ponve zamrznite zelenjavo za prilogo, v vrečkah - sesekljane mešanice za prve jedi. En preživet večer vas bo dolgo osvobodil: priprava kosila in večerje vam bo vzela najmanj časa. Vzela ga je iz hladilnika, vrgla v dvojni kotel in pritisnila gumb.

Na videz malenkosti. Takoj pa boste videli, koliko časa imate, da poskrbite zase in za svojo družino.

Priporočena: