Menijo, da je večina zeliščnih čajev in pijač varnih med nosečnostjo. Mnoge bodoče matere jih zato začnejo piti, saj verjamejo, da s tem ne morejo škodovati ne sebi ne nerojenemu otroku. Vsi zeliščni čaji, ki se prodajajo v trgovinah, niso tako varni. Nekateri med njimi so kontraindicirani v nosečnosti. Tudi tradicionalna kamilica lahko nepopravljivo škoduje zdravju bodoče matere.
Ali so zelišča in priporočeni čaji tako varni, kot so mislili nekoč? Ali je vredno piti takšne pijače sami, brez posveta s strokovnjakom?
Nevarnosti zeliščnih čajev med nosečnostjo
Nekatere rastline pri lokalni uporabi ne škodujejo. Toda če jemljemo interno - ni tako preprosto.
Na primer, lahko vzamete ljubljeno kamilico. Ženske med nosečnostjo pogosto pijejo kamilični čaj, saj to svetujejo prijatelji in številni zdravniki.
Preden začnete uporabljati katero koli zelišče, se morate pozanimati o vseh indikacijah in kontraindikacijah, ki jih je kar nekaj. Nepravilno kuhanje zelišč lahko povzroči neprijetne posledice. Namesto da bi si izboljšala zdravje, lahko ženska dobi dodatne težave.
Kamilica, če jo dolgo uporabljamo v obliki čaja, lahko povzroči prezgodnji porod in celo splav. Če se uporablja samo za izpiranje grla ali za kozmetične postopke, potem ne bo škode.
Na prvi pogled lahko varna in neškodljiva zelišča - šentjanževka, ognjič, hrastova skorja, evkaliptus, kopriva, vrvica - poslabšajo nekatere bolezni, če jih uporabljamo v obliki čajev. Med nosečnostjo si močno odsvetujemo kuhanje teh zelišč v obliki čaja in pripravo pijač s podobnimi sestavinami.
Uporaba številnih zelišč lahko povzroči alergijske reakcije. To še posebej velja za eterična olja rastlin. Med nosečnostjo ni priporočljivo uporabljati zdravilnih zelišč in eteričnih olj za vdihavanje. Hlapi, ki vstopajo v telo, začnejo delovati enako kot pri pitju zeliščnega čaja.
Še vedno pa obstajajo številne rastline, ki so v majhnih količinah med nosečnostjo dejansko varne.
Za kaj so zeliščni čaji dobri med nosečnostjo
Čaj iz poprove mete lahko pomaga pri lajšanju bolečin v želodcu in črevesju, sproščanju in pomirjanju. Pijača dobro pomaga tudi pri toksikozi in odpravlja slabost.
Čaj iz melise ima skoraj enake lastnosti kot čaj iz mete. Edino, kar naredi bolje, je pomiriti živčni sistem.
Čaj iz materine maternice znižuje krvni tlak, pomirja, pomaga k boljšemu spancu. Pogosto se maternica uporablja v porodnišnicah skupaj z drugimi zdravili za lajšanje tonusa maternice.
Lipov čaj pomaga pri prehladu in se lahko uporablja za zdravljenje akutnih okužb dihal. Napitek deluje protivnetno, blaži povišano telesno temperaturo, redči kri in deluje pomirjujoče.
Lingonberry čaj je odlično zdravilo za tiste ženske, ki že imajo težave z ledvicami in mehurjem. Hitro lajša otekline in pomaga tudi pri zniževanju krvnega tlaka.
Šipkov čaj deluje tonično. Telesu pomaga, da dobi potrebno količino vitaminov, krepi imunski sistem. Ta čaj je popoln tudi med toksikozo.
Napitek iz lanenih semen lahko uporabimo za normalizacijo prebavnega trakta. Zelo je učinkovit pri zaprtju, želodčnih in črevesnih boleznih.
Pomembno je vedeti, da je treba tudi tiste čaje in pijače, ki telesu ne morejo škodovati, uživati previdno. Pred uporabo se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom.
Odziv na uporabo zeliščnih čajev se pri posameznikih lahko razlikuje. V nobenem primeru takšnih pijač ne smejo zlorabljati, zlasti ženske med nosečnostjo.
