Nosečnost je nedvomno najbolj neverjeten in prijeten čas v ženskem življenju. Vendar ne uspejo vsi uživati v nosečnosti; to ovirajo številni razlogi in okoliščine, ki jih je mogoče in bi jih bilo treba premagati.
Zakaj ne morete uživati v nosečnosti
Tudi tiste ženske, ki že dolgo sanjajo o otroku in so končno zanosile, nosečnosti ne uživajo vedno. Po evforiji iz vesele novice, da bo ženska kmalu postala mama, zelo neprijeten vidik nosečnosti, kot je toksikoza, pride zelo hitro. Ob stalni šibkosti, zaspanosti in slabosti je težko uživati v nosečnosti. Strahovi nosečnic se zelo hitro pridružijo boleznim, ki jih še posebej pogosto doživijo ženske, ki prvič rodijo otroka. Te strahove pogosto spodbujajo zdravniki, ki bodočo mamo obvestijo o morebitnih odstopanjih pri testih, rezultatih ultrazvoka itd. Občutljiva nosečnica lahko v kozmičnem merilu razvije popolnoma nepomemben problem, ki ne zavije samo sebe, ampak tudi svoje ljubljene.
Prisilna sprememba običajnega načina življenja lahko vpliva tudi na uživanje nosečnosti. Nosečnica mora iz prehrane izključiti škodljivo hrano, alkohol, se odpovedati nevarni zabavi, težkim športnim aktivnostim in še veliko več. Vse te omejitve lahko negativno vplivajo na žensko razpoloženje.
V poznih fazah nosečnosti, ko se zdi, da toksikoza že zaostaja, lahko žensko začne skrbeti hitro povečanje telesne mase. Strahovi nosečnic so zelo pogosto povezani z mislimi, da se po porodu ne bo mogoče vrniti v prvotno obliko.
Kako narediti nosečnost v veselje
Pravzaprav se morate najprej uživati v nosečnosti, da se pravilno nastavite. 9 mesecev ni tako dolgo, da bi resno skrbeli zaradi omejitev in sprememb, ki prihajajo s to državo. Toksikoza je tudi začasen pojav, ki ga morate samo preživeti, in da to storite z najmanjšo izgubo, poskusite več počivati. Če delate, si v tem obdobju privoščite dopust ali prosite zdravnika za bolniško odsotnost. Naspite se, sprehodite se na svežem zraku, se ukvarjajte s svojim najljubšim hobijem in vaše počutje se bo izboljšalo samo od sebe.
Da strahovi za otroka ne bi ovirali uživanja nosečnosti, preučite čim več informacij, komunicirajte z že rojenimi ženskami. Na internetu je veliko forumov, na katerih mlade matere med seboj z veseljem delijo svoje zgodbe o nosečnosti in porodu. Če je zdravnik opozoril na težavo, se o tem pogovorite s tistimi, ki so že šli skozi to, najverjetneje se je vse dobro končalo. Spremembe v postavi vas tudi ne bi smele prestrašiti. Če se želite znebiti odvečne teže, to ne bo težko, in če tudi med nosečnostjo spremljate prehrano in ne pozabite na telesno aktivnost, se morda sploh ne boste zredili. Bolje je, da več razmišljate o otroku, pazite na stvari in igrače zanj - ta prijetna opravila bodo odvrnila pozornost od motečih misli in prinesla užitek.
