Na žalost med nosečnostjo obstajajo situacije, ko zdravnik zahteva, da se omeji v gibih, z drugimi besedami, predpiše počitek v postelji. Niso vse bodoče matere takšne prisilne neaktivnosti enostavne.
Zdi se, da čas teče neskončno počasi. Moj mož že več let ni doma, čeprav je v službo odšel šele pred dvema urama. Občutki znani? Brez panike! Poskusite na to težavo pogledati z drugega zornega kota. Pravzaprav je naokrog veliko zanimivih dejavnosti, za katere morda prej niste imeli časa.
1. Se spomnite, kdaj ste nazadnje v roke vzeli dobro knjigo? Ne bleščeča revija ali tabloidni tisk, ampak knjiga. Zdaj je čas za branje. Sodobni trg ponuja veliko zanimivih publikacij. Preberete lahko vse, kar želite: od klasike do otroške literature in knjig o vzgoji bodočih otrok. Edino priporočilo je, da se vam ni treba obračati na krvave detektive in preveč srhljive romane, da se ne bi zagnali v depresijo.
2. Leži v postelji, se lahko začneš učiti tujega jezika. Kdo ve, morda jo boste do konca nosečnosti odlično obvladali? Ali ne nujno jezik, ampak nekaj drugega, kar vas zanima: pletenje, makrame, origami, karkoli.
3. Nihče vam ne prepoveduje osvajanja interneta, komuniciranja s prijatelji in iskanja novih znancev, na primer na različnih forumih za bodoče matere. Vendar tega ne smemo zlorabiti.
4. Končno imate čas, da pokličete vse sorodnike in prijatelje, ki jih redka komunikacija nenehno žali. Pogovorite se z njimi dlje, razpravljajte o vseh tračevih in novicah. Če obstaja želja, povabite v goste starega prijatelja, ki ga že dolgo niste videli, samo opozorite, da potrebujete mir.
Pozor! Med počitkom v postelji ne morete:
- Veliko jesti. Na splošno je bolje, da nosečnice jedo pusto meso in zelenjavo, še bolj pa med omejenim gibanjem.
- Veliko spanja, tako da je večer prišel hitreje in je prišel moj mož. Posledica je lahko nočna nespečnost.
- Veliko gledam televizijo, zlasti programe o umorih, zločinih in bolnih otrocih. Ni vam treba biti vznemirjeni in se bati.
Ne obupajte, kmalu se boste vrnili k običajnemu načinu življenja in pogosto boste pogrešali dneve, ko bi lahko ure in ure ležali v postelji.
