Učinek hipnoze se zdi skorajda magičen, v resnici pa gre le za popolno sprostitev telesa. Oseba pod hipnozo je zavestna, vendar je zožena in popolnoma usmerjena proti hipnotizerju.
Navodila
Korak 1
Da bi se naučili veščine hipnoze, lahko uporabite samostojne treninge, ki so jih razvili uspešni hipnotizerji, ali pa se obrnete na specializirane centre za strokovnjake, ki se ukvarjajo s prakso. Psihološka in medicinska vzgoja v tem procesu bo nedvomen plus. Vsekakor pa je za popolno obvladovanje te umetnosti potrebno dolgoletno prakso. Šele po tem bo mogoče res dobro hipnotično vplivati na ljudi.
2. korak
V primeru, da se oseba odloči za samostojno učenje te umetnosti, je odgovornost le na sebi. Doma se je mogoče naučiti hipnoze, vendar bo za to potrebno veliko vztrajnosti in volje. To zahteva nenehen, nenehen trening lastnih čustev, lastnega telesa, šele po tem bo mogoče vplivati na zavest drugih ljudi. Najprej je treba neomajno verjeti vase in svoje sposobnosti. To zaupanje mora biti popolno in stalno, da se lahko prenese na druge ljudi.
3. korak
Delati boste morali tudi na zunanjih manifestacijah. Glas hipnotizerja naj bo miren in samozavesten, brez vpitja in pretirane asertivnosti. Razviti je treba kratke, nenadne, jasne in jasne besedne zveze, poiskati ustrezen tempo govora in ton glasu. Glas naj bo samozavesten in mehak, intonacijsko miren, enakomeren. Pred hipnozno sejo se morate znebiti živčnosti, pridobiti odločnost in samozavest, z drugimi besedami - najprej se hipnotizirajte, nato pa še ena. Pred vsako sejo je treba vzpostaviti stik s partnerjem. Osebi je treba pomagati, da se popolnoma sprosti. Govoriti morate na način, ki je za človeka znan in prijeten, izogibati se pritiskom in stresnim situacijam.
4. korak
Med seanso morate partnerja samozavestno pogledati v oči - temu pravimo hipnotični pogled. Treba je spremljati stanje hipnotiziranega in ga hkrati pripeljati v stanje popolne sprostitve, nenehno spraševati, kaj čuti, in spremljati reakcijo na vsako dejanje. Hipnoza je najprej individualni pristop do vsake osebe. Hipnoza v nobenem primeru ne sme postati oblika manipulacije. Najprej je dober način za pomoč pri reševanju globoko zakoreninjenih osebnih težav. Vsak človek v procesu hipnoze lahko doživi netipične situacije, nepričakovane reakcije, s katerimi se lahko spopade le strokovnjak. Glavna zapoved pri poučevanju hipnoze, tako kot vsaka veščina zdravljenja, mora ostati zapoved »ne škoduj«.
