Skrbna mati pred spanjem ne bo le dobro prezračila vrtca, ponoči prebrala knjige in zapela uspavanke, ampak bo tudi izbrala prava oblačila. Navsezadnje bo način oblačenja otroka ponoči neposredno vplival na kakovost spanja.
Navodila
Korak 1
Svež zrak je ključ do mirnega in trdnega spanca otroka. V skrbeh, da bo dojenček zmrznil, otroške posteljice ne postavljajte v bližino radiatorja ali grelnika, bolje je, da ga oblečete topleje ali ga pokrijete z dodatno odejo. In hkrati prezračite sobo pred spanjem, ponoči pa okno pustite rahlo odprto.
2. korak
Vsi otroci so različni - nekateri so bolj otrdeli, drugi že od samega rojstva so absolutne "žabe". Če želite ugotoviti, ali so starši zadovoljni z načinom prezračevanja in oblačili za spanje, lahko ponoči večkrat preverite otrokov nos (kot na sprehodu).
3. korak
Če otrok med spanjem neprestano snema odejo, lahko namesto odeje uporabite otroško spalno vrečo, posebne pritrdilne elemente za odejo (odejo pritrdijo na stranice postelje). Lahko pa otroka oblečete topleje, s pričakovanjem, da bo ponoči spal brez zavetja.
4. korak
Če otroka ponoči po nepotrebnem zavijete, bo njegov spanec nemiren, lahko se pojavijo plenični izpuščaji in telesna temperatura pri dojenčkih lahko naraste, ker je njihov mehanizem termoregulacije še vedno nepopoln. Zato je pomembno, da otroka ne zapletate pred spanjem.
5. korak
V jesenskem in spomladanskem obdobju, ko je ogrevanje v hišah, je priporočljivo, da na otroka nosite izolirane pižame in tople nogavice. Če otroka zebe (hladen nos), si lahko čez pižamo oblečete bombažno bluzo in hlače. Stvari iz volne je bolje izogibati se nočnim oblačilom, ta material je bodeč in tanka vlakna iz njega lahko povzročijo draženje.
6. korak
Pozimi, če je v hiši dobro ogrevanje in je način šibkega prezračevanja dovolj, da otroku oblečete bombažno pižamo.
7. korak
V nočnih oblačilih za otroka se izogibajte vrvicam, gumbom, tesnim elastičnim trakom. Prav tako ponoči na otroku ne smete nositi hlačnih nogavic in nogavic s tesnim elastičnim trakom.
8. korak
Če vaš otrok poleti udobno spi v spodnjih hlačah, ga ne smete siliti v pižamo. Dovolj, da ponoči komarjev in mušic ne motijo.
