Hitrost življenja se nenehno povečuje in tak pojav, kot je stres, je vse pogostejši. Toda statistika otroškega stresa je neprijetno presenetljiva, katere število postaja vse bolj, saj so otroci občutljivi na razpoloženje in čustveno stanje odraslih.
Navodila
Korak 1
Otroci razvijejo nevroze, ko se starši niti ne poskušajo zadržati, da ne bi izpljunili stresa na otroka. Čeprav imajo dovolj svojih razlogov za stres. Dejansko ga najpogosteje lahko povzročijo kakršne koli spremembe v življenju majhne osebe. Vzroki za stres pri otrocih so lahko: odstavitev ali sprejem v vrtec - že zelo mladi. Prepiri med starši, selitev v novo prebivališče ali celo obisk frizerja - za malo starejše otroke. Začetek šolskega življenja, nerazumevanje enega od šolskih predmetov ali prepir z najboljšo prijateljico - med šolarji.
2. korak
Vsi otroci so različni in se na stres odzivajo na različne načine. Ista situacija ima včasih povsem nasproten učinek na različne otroke. Znaki stresnega stanja pri otrocih pa so najpogosteje podobni: otrokovo vedenje se spremeni, postane umaknjen in manj družaben, motijo se spanje in proces prehranjevanja, včasih se lahko pojavijo tudi jecljanja. Vse to so negativne posledice vpliva čustvenega stresa, ki jih pozorni starši ne morejo ne opaziti. In takoj, ko opazite, morate otroku pomagati, da se reši stresnega stanja.
3. korak
Seveda je bolje, da ne pridete v stresno stanje, da predvidete morebitne težke situacije. Če pa so starši opazili znake spremembe v otrokovem vedenju, se morate potruditi, da mu pomagate. Najprej je mogoče opazovati otroka: kateri dogodki ali sestanki z določenimi ljudmi ga najbolj motijo, kako reagira, če mu kaj ni všeč, kar ga lahko odvrne od premišljenosti ali osamljenosti, v katerih trenutkih se smeji srečno in videti srečno. Na podlagi teh opažanj lahko sklepamo o vzrokih za pojav stresnega stanja. In šele nato poskusite odpraviti te razloge.
4. korak
Lahko se poskusite pogovoriti z otrokom, vendar zelo previdno in previdno. Konec koncev, če ga neposredno vprašate: "Kaj se ti dogaja?" - verjetno ne bo mogel odgovoriti na takšno vprašanje. Bolje je povečati količino pozornosti, namenjene otroku, se skupaj igrati, hoditi po ulici, vključevati ga v gospodinjska opravila. Otrok bi moral vedeti, da so starši v bližini.
5. korak
Položaja ne morete stopnjevati, še posebej, če starši razumejo, da se je otrokov stres zgodil zaradi njih, zaradi prenosa težav odraslih na družino. Če otrok vidi zapletenost situacije in slabo voljo staršev, mu je vredno povedati, zakaj se to dogaja, vsekakor pa prepričajte, da je težavo mogoče rešiti in vsi se bodo spopadli. Otrok bo razumel, da življenje ni idealno in se bo pripravil na težave, a bo z zgledom staršev videl, da ni obupnih situacij.
6. korak
Šport je še en dober način, kako otroka odvrniti od tesnobe in se mirneje spoprijeti s stresom. Skupaj lahko greste na bazen, otroka vpišete v atletiko, skupaj vozite kolesa ali kotalke. Jahanje je idealno sredstvo za lajšanje stresa za otroke. Telesna aktivnost na telesu in pozitivna čustva bodo pomagala obvladati tesnobo.
7. korak
Včasih odrasli resnično ne morejo predvideti vsega in otroka zaščititi pred stresom. Starši pa lahko otroku pomagajo in ga naučijo obvladovati težave. In ta veščina mu bo zagotovo koristila v odrasli dobi.
