Odraslim se zdi, da je otroštvo čas brez oblakov. Vendar tudi otrok pozna stresne situacije. Skrbi ga sprememba kulise - prvi dan na vrtu, nato pa v šoli. Ni mu lahko preživeti pretresov v družini. Otrok je zaskrbljen zaradi prepirov in bolezni bližnjih. Starši morajo spremljati otrokovo stanje in ga čim bolj zaščititi pred stresom.
Živčni sistem
Poskrbite za otrokov živčni sistem. Pomagajte mu zgladiti težke situacije, se z njim igrajte, zabavajte, hvalite ga za njegove uspehe.
V vsaki starosti otroka se stres kaže na različne načine.
- t dojenčki ne morejo jesti ali spati
- - otrok začne napade agresije in slabe volje. Lahko joče ali začne jecljati.
- zaprti vase, se izogibati komunikaciji, vedno so tiho.
- za katero je značilna razdražljivost in izbruhi besa. Včasih se razvije živčni tik - utripanje ali trzanje očesa.
Rešitev
Včasih se otrok zaradi pomanjkanja magnezija v krvi ne more prilagoditi težkim razmeram. Da bi to ugotovili, je treba opraviti krvni test. Če v krvi resnično primanjkuje magnezija, bo zdravnik predpisal zdravila, ki vsebujejo ta element.
Izdelki
Hrana bo pomagala vzdrževati magnezij na pravi ravni. V otrokovo prehrano dodajte orehe, arašide, bučna semena, otrobe, špinačo in fižol. Otroško telo potrebuje tudi vitamin B6. Najdemo ga v piščancu, govejih jetrih, morskih ribah, česnu, prosu, papriki, česnu in rakitovcu.
