Od 6. meseca dalje je treba v otrokovo prehrano že vnašati dopolnilna živila. In po 7 mesecih se mora otrok že navaditi na različno hrano, tudi na gosto in trdno. Vsak nov izdelek je treba uvesti z zelo majhnim deležem, da lahko spremljamo reakcijo otrokovega telesa. Tu so možnosti hrane in obrokov, ki jih lahko kot dopolnilna živila uvedemo od 7 mesecev.
1. Pire v pločevinkah (otroška hrana) iz krompirja, korenja, buč, bučk. Prisotna je riževa in ajdova kaša. In tudi - sadni pire in sadni sokovi za otroke.
2. Zelenjavni pire. Kuhajte krompir in ga zmešajte v pireju. Dodajte korenje in peteršilj ter znova sesekljajte v mešalniku.
3. Jajčni rumenjak. Dodati ga je treba v majhnih delih zelenjavni pire največ 2-krat na teden. Ne pozabite, da je jajčece močan alergen, zato skrbno spremljajte otrokovo stanje.
4. Mlečna žita (riž, ajda, oves in zdrob). Vsa žita skuhamo v mleku z malo sladkorja. Če je otrok alergičen na mleko, potem kašo skuhajte v vodi in dodajte malo sadnega pireja, preden jo dajte otroku.
5. Zajec in teletina. Meso zavrite do mehkega, zmeljemo v mešalniku in razredčimo z juho. Postrezite kot samostojen obrok ali pomešajte z zelenjavnim pirejem.
6. Rastlinsko olje (oljčno ali sončnično) in maslo. Dodajte pireju v majhnih delih (ne več kot 1 čajna žlička).
7. Otroški kefir in skuta brez sadnih dodatkov. Kefir in skuto je priporočljivo vzeti iz mlečne kuhinje. Če otroški kefir ogrevate v vodni kopeli, se bo na vrhu zbrala skuta, ki jo boste pustili otroku.
