Po odstavitvi lahko otroka varno hranite z različnimi živili.
- 6. ura zjutraj - skrinja;
- 10.30 - prepojen prepečenec s feta sirom in maslom, 30 gramov sadnega soka ali naribanega sadja;
- 14 ur - 30-50 gramov mesne ali zelenjavne juhe, 200 gramov pireja z dodatkom 1 rumenjaka vsak drugi dan; ali 200 gramov juhe iz različne zelenjave z dodatkom žlice mletega mesa ali pretlačenih jeter;
- 17.30 - 200 gramov 10% zdroba in 30 gramov zelenjavnega soka;
- 21. ura - skrinja.
Če dojenčku gre dobro, po 10 mesecih po 4 urah preklopite na štiri obroke na dan. Posamezni obroki so lahko do 250 gramov, skupna količina hrane pa mora biti 1000 gramov na dan. V 11. in 12. mesecu se upošteva enaka prehrana in dojenje postopoma nadomešča. Tako se otroka odstavimo od dojk. Če pa je otrok bolan ali ta starost pade na poletno sezono, lahko nadaljujete s hranjenjem.
Odstavitev poteka postopoma, tako da se najprej ukine jutranje, nato pa večerno hranjenje, ki ga nadomešča kefir z 8-10% sladkorja. Zvečer lahko mleku dodamo zdrobljene piškote ali drobtine.
Postopno odvajanje je tudi zelo priročno za mater. Zaradi postopnega zmanjševanja količine mleka gre ta proces neboleče. Ampak, če kljub vsemu mlečne žleze še naprej ločujejo veliko mleka, tesno zavijte prsni koš in postavite vato pod povoj. V obdobju odstavitve je treba zmanjšati količino hrane in zlasti vnosa tekočine. Najbolje je, da preklopite na suho vodo.
