Po rojstvu otroka se pred materjo postavlja vprašanje - kako hraniti otroka? Kaj izbrati? Hranjenje po urniku ali na zahtevo?
Danes je v porodnišnicah vedno bolj priporočljivo, da se hranijo na zahtevo. Nihče ne bo trdil, da bo prvi teden takšno hranjenje najbolj optimalno. In kaj potem?
Potem je nujno preiti na hranjenje glede na režim (po urah). Prve 3-3,5 meseca je priporočljivo hraniti otroka vsake 3 ure. Na primer ob 6-00, 9-00, 12-00 itd. Po nekaj tednih tega režima boste opazili, da je otrok postal bolj miren. Po mesecu dni se bo otrok sam začel zbujati ob pravem času. In vse zato, ker se bo njegovo telo že navadilo režima in ne bo zahtevalo hrane vsake pol ure.
Ko dojenček malo zraste, lahko po približno 3 mesecih interval med hranjenjem povečate na 3,5 ure. Vendar boste tudi sami opazili, da je otrok začel manj jesti. Čas je, da si vzamemo pol ure odmora. Miza za hranjenje bo videti tako - 6-00, 9-30, 13-00 itd.
Po šestih mesecih, ko se uvedejo prva dopolnilna živila, se interval med hranjenjem poveča na 4 ure. In to je zadnja faza. Zdaj otrok poje ob 6-00, 10-00, 14-00 itd. In vmes lahko dojenčku daste sok, pire ali skuto.
Zakaj je režim hranjenja dober?
Za otroka
Otrok bo postal bolj miren. Ne bo kričal vsakih 20-30 minut in zahteval jesti. Zdaj se bo navadil, da bo dobro jedel ob določenem času, in to ne malo na pol ure. Spanje se bo izboljšalo. Otrok bo mirneje spal, ker bo sit. In zdaj ga ne zanima nič drugega.
Za mamo
Mama bo imela zasebni čas. Medtem ko dojenček spi, se lahko varno odpravite pod tuš, trgovino ali frizer, opravite čiščenje ali kuhanje, si vzamete čas za moža. Lahko pa samo spite, saj veste, da naslednje 3 ure otrok ne bo zahteval vaše pozornosti. Zadovoljen dojenček bo sladko spal v svoji posteljici. S hojo ne bo težav. Ko nahranite otroka, lahko varno odidete v park. Navsezadnje imate na voljo kar 3 ure hoje!
Ena moja prijateljica se je preprosto bala iti na sprehod s svojo novorojeno hčerko. In vse zato, ker otrok ni bil vajen hranjenja po režimu. Deklica je kričala vsakih 15-20 minut. Uboga mati ni vedela, kaj storiti. Njuni sprehodi so se vedno končali na enak način - po 20 minutah mamica teče domov z vriskajočim otrokom, da bi jedla.
Najtežje je ne dati šibke točke že od samega začetka. Če se odločite otroka navaditi na hranjenje po režimu, ga naučite. Ne pričakujte rezultatov od prvega dne. Ko se dojenček zbudi in zajoče, ga vzemite v naročje, stresite, zaspal bo. Ko je čas za hranjenje, ga vzemite v naročje in ga pritrdite na dojke. Po 3-4 dneh se bo otrok navadil na režim. In opazili boste, kako lažje vam je postalo.
Urno hranjenje ima najpomembnejši plus - z mlekom ne boste imeli težav (med dojenjem). Mleko bo prispelo v enakih delih ob pravem času. To pomeni, da bo vaš otrok vedno srečen in sit. In to je zdaj najpomembnejše!
