Morda so najpomembnejše sanje vseh staršev poleg dobrega otrokovega apetita tudi trden in zdrav spanec njihovega ljubljenega otroka. Toda številne družine se trudijo, da bi malček spal več kot pet ur na noč, kaj šele, da bi spal celo noč.
Navodila
Korak 1
Najprej pomislite na svoj življenjski slog, analizirajte način komunikacije in vedenja v družbi, zlasti z otrokom. To velja za tiste, ki radi govorijo povišanega glasu. Popolnoma revidirajte svoje prejšnje navade in temelje ter ustvarite v hiši vzdušje udobja in miru. Poskusite, da v prisotnosti otroka drug na drugega ne izlivate negativnih čustev, kajti kasneje bo otrok nemiren in muhast, nenehno se bo sredi noči zbujal iz tesnobnega joka. In drug drugega boste presenečeno vprašali: "Kaj je narobe? Navsezadnje je otrok dojen in mu ni treba menjati plenic."
2. korak
Druga napaka, ki jo naredijo mnoge matere, je, da otroka ne dojijo prezgodaj. Ne predstavljajo si, kako to dojenčku omejuje ne le vitalne elemente v sledovih in vitamine, ki mu bodo pomagali rasti in nabirati moč, temveč mu bodo tudi odvzeli njegovo pozornost. Zato poskušajte z dojenjem čim dlje. Ko mati dojenčka nahrani vsakič pred spanjem, se razvije določena navada, ki na podzavestni ravni daje znak, da je čas, da zaspi. Dojenje je nekakšna "uspavalna tableta" za dojenčka. Otroci tistih mater, ki so bile dojene, praviloma spijo veliko bolj mirno kot tisti, ki so bili prikrajšani za to.
3. korak
In seveda je vsakodnevna rutina za otroka zelo pomembna. Razvijte ga od rojstva. Naučite svojega malčka spanja in prehranjevanja, igranja, plavanja in drugih potrebnih postopkov. Otrok bo razvil reflekse, ki mu bodo pomagali pri navigaciji skozi ves dan, bil bo bolj uravnotežen in zadovoljen, zato se bo čez dan počutil bolj veselo. In ponoči boste dovolj spali.
