Dve leti sta tako čudoviti in zanimivi dobi. A na svetu ni nobene matere samohranilke, ki se ne bi postavila pred vprašanje, kako spraviti svojega dveletnega otroka v posteljo. Vsakdo se sooča s to težavo. Na kakšne načine uspavate svojega otroka?
Potrebno je
Knjige s pravljicami in pesmimi, poznavanje uspavank in potrpljenje
Navodila
Korak 1
Dve leti je starost, ko otrok začne aktivno raziskovati svet. Neprestano se mora gibati, igrati. Otrok preprosto ne sedi pri miru, kot opažajo številne matere. Da bo otrok dobro zaspal, mora nekam vložiti zalogo energije, sicer ga ne bo mogoče uspavati niti podnevi niti ponoči. In spanje je ravno tisto, kar potrebujete za obnovitev te energije.
2. korak
Navadite svojega otroka na režim. Kot v vrtcu. Ko je otrok navajen režima, že ve, da bo po sprehodu kosilo in spanje. In zvečer - sprehod, večerja, vodni postopki in spanje.
3. korak
Otroka pred spanjem peljite na sprehod. Naj teče z drugimi otroki, vozi tobogan, guga na gugalnici. Po sprehodu bo otroka veliko lažje spraviti v posteljo. Pazite pa, da se otrok ne bo pretirano obremenjeval, sicer bo težko zaspal.
4. korak
Ustvarite vse pogoje za otrokove spanje. Pred spanjem obvezno prezračite sobo. Po mnenju pediatrov je za otroka optimalna sobna temperatura 18-20 stopinj z vlažnostjo 50-70%.
5. korak
Če so to dnevne sanje, ugasnite televizor, zagrnite zavese. Če se ponoči postavite v posteljo, vklopite nočno luč.
6. korak
Če dojenčka ne položite v posteljico, temveč na posteljo ali kavč, potem lezite k njemu. Če ste v posteljici, sedite zraven.
7. korak
Za otroke je zelo pomembno, da imajo mamo pred spanjem. Za nekatere otroke je dovolj, da njihova mama le leži nekaj minut. Nekateri tudi pri dveh letih so še vedno zibani - to je že samozadovoljstvo. Od rojstva se vam ni treba privajati na gibalno bolezen.
8. korak
V tej starosti imajo otroci že radi pravljice, pesmi. Dojenčku preberite svojo najljubšo knjigo, povejte zgodbo, zapojte uspavanko.
9. korak
Otroka nežno pobožajte po čelu - pomirja.
10. korak
Otroka spravite v dobro voljo, da ne bo jokal ali kričal. Pred spanjem si omislite svoj obred. Na primer s pesmijo otroku pokažite, da gredo vsi v posteljo. Preberite verz in dojenčku pokažite slike, kjer vsi gredo spat ali že spijo. Ena od teh pesmi se imenuje "Uspavanka za zajčka".
