Na žalost družinski odnosi ne morejo vedno potekati gladko. Včasih se eden od zakoncev poskuša uveljaviti na račun drugega in poskuša ponižati svoje človeško dostojanstvo. Ne moreš se zapreti in biti užaljen v tišini. Takšne poskuse je treba takoj ustaviti. Na odmevno žalitev je mogoče dostojno odgovoriti. Uporabite tehnike, ki jih predlagajo psihologi.
Navodila
Korak 1
Eden najučinkovitejših načinov pravilnega in dostojanstvenega odgovora lahko imenujemo "Prav ta primer". Leži v tem, da vaš storilec poimenuje katero od vaših pomanjkljivosti in se na njenem ozadju poskuša povzdigovati. Vreden odgovor nanj bo zmanjšanje kakovosti rezultata kršiteljevega ravnanja, ki se lahko začne z besedami "To bo zelo …". Tako na primer na pripombo: »Sploh se ničesar ne spomniš. Na pot bom moral spakirati vaš kovček sam, "lahko odgovorite s stavkom:" To bo ravno v primeru, ko moram iti s praznim kovčkom."
2. korak
Uporabite lahko drug odgovor, ki mu lahko rečemo "asociativna analogija". Kadar vas oseba, ki vas želi užaliti, poskuša prikazati neko značilnost vašega videza in vam da definicijo, ki jo poudari, primerja vašega zlorabitelja s predmetom, ki se pojavi in izvaja svoja dejanja, odvisno od te definicije. Ko je torej nekdo iz javnosti precej popolnega fabulista IA Krylova primerjal z velikim oblakom, je Ivan Andreevič pariral: "Zato slišim, kako žabe krekajo."
3. korak
Na očitno nezasluženo kritiko lahko odgovorimo tudi tako, da bo nasprotnik takoj izgubil željo, da bi te užalil. Na primer, nekaj ste ustvarili, pripravili jed, ki si po vašem zasluži odobritev. Namesto tega slišite obsojanje in kritiko. Uporabite kontradiktorno tehniko. Namesto pričakovane reakcije pokažite zadovoljstvo in to razložite z dejstvom, da negativna ocena, ki vam jo je dala druga oseba, pomeni, da bodo drugi pozitivno cenili vaše ustvarjanje. Recite: »Zelo sem vesel! Če vam ni bilo všeč, je to vredna stvar, vsem ostalim pa bo zagotovo všeč! «.
4. korak
Najenostavnejša, a zelo učinkovita tehnika, s katero lahko dostojno odgovorimo, se imenuje "Ogledalo". Uporabite ga, ko slišite neposredno žalitev. V tem primeru odsevajte to besedo in se poigrajte s pripombo kot značilnostjo, ki jo oseba daje sebi. Zaslišanje: "Neumno!", Lahko rečete: "Ne bi smeli biti tako samokritični, še vedno imate upanje, da boste postali modrejši."
