Nosečnost je ena najpomembnejših in najpomembnejših faz ženskega življenja. To je čas, ko morajo mnogi radikalno spremeniti svojo prehrano. Če si dneva ne predstavljate brez močne in aromatične kave, potem je nosečnost resen razlog, da opustite to navado.
Navodila
Korak 1
Vir povečane nevarnosti za bodočo mater in plod je kofein. On je tisti, ki vznemirja živčni sistem, moti spanje, spodbuja pogoste spremembe razpoloženja pri ženski. Prekomerna razdražljivost izjemno negativno vpliva na delo notranjih organov in sistemov, ki so že po spočetju izpostavljeni ogromnim preobremenitvam. Zloraba kave vodi do visokega krvnega tlaka, kar je za nosečnico zelo nezaželeno. Ta pijača lahko povzroči tonus maternice in povzroči zgodnji splav.
2. korak
Kava je močan diuretik, kar pomeni, da ima izrazit diuretični učinek. Z bistvenim pospeševanjem ledvic in povečanjem količine urina ta pijača vodi do dehidracije, kar je med nosečnostjo zelo nezaželeno. Za popoln razvoj ploda in dobrega počutja mora ženska prejeti in asimilirati zadostno količino tekočine (približno 1,5-2 litra na dan).
3. korak
Druga negativna lastnost kave je sposobnost izpiranja kalcija iz telesa. Med nosečnostjo je ta element v sledovih ključnega pomena za bodočo mamo, pa tudi za pravilno oblikovanje okostja, organov in otrokovih sistemov.
4. korak
Poleg tega kava prehaja skozi posteljico do otroka in ima nanj neposreden učinek. Zaradi kofeina se krvne žile posteljice in ploda stisnejo, zaradi česar naraščajoče telo ne dobi dovolj kisika in hranil.
5. korak
Znanstveniki so ugotovili, da prekomerno uživanje kave med nosečnostjo prispeva k razvoju diabetesa pri otroku. Tudi fetalni živčni sistem je izjemno dovzeten za kofein: dokazano je, da se otrokov srčni utrip in hitrost dihanja spreminjata pod njegovim vplivom. Poleg tega, manj kot plod tehta, manj možnosti ima za razstrupljanje. Da bi zmanjšali tveganje za negativne posledice, je treba kavo izključiti iz prehrane bodoče matere.
