Rojstvo otroka je posebno obdobje v življenju ženske. In pogosto prvič skrb za otroka vzame vse njene misli in občutke. Vendar pa se matere po nekaj mesecih sprašujejo, kako najti čas za svoje zadeve in interese v dnevnem vrvežu? Pravzaprav je preprosto, če se spomnite nekaj trikov.
Potrebno
- - možova pomoč
- - sodobna tehnologija (pomivalni stroj, robotski sesalnik, multivark itd.)
Navodila
Korak 1
Jutro - čas za:
- Podložke in lahka gimnastika. Tako za dojenčka kot za mamo. Verjemite mi, vaš otrok bo rad videl svojo plesno mamo ob veseli glasbi.
- Ličila in lase. Medtem ko se otrok igra samega sebe.
- Zajtrk za oba.
- Kuharska večerja. In naj se otrok igra v kuhinji (na stolu, v areni, na tleh).
2. korak
Sprehod - čas za:
- Hitro čiščenje hiše. Preprosto zaženite robotski sesalnik pred odhodom.
- Kuhanje. Zaženite multivarko in toplo kosilo je pripravljeno, ko prispete.
- Delo ali branje knjige, ko otrok zaspi v vozičku.
- Športne dejavnosti. Ko je vaš malček buden, pojdite na igrišče. V smehu bo spremljal vašo vadbo.
- Komunikacija z drugimi mamami in dojenčki.
3. korak
Po sprehodu doma je čas, da:
- kosilo;
- izobraževalne igre z dojenčkom - dojenčku se popolnoma posvetite, saj ni pomembna količina, temveč kakovost minut ali ur, preživetih skupaj.
4. korak
Spanje dojenčka doma je čas za:
- Deluje. Otrok ni moteč, kar pomeni, dajte vse na stran in se potopite v stvari, ki zahtevajo zbranost. Uporabite porodniški dopust za preizkušanje novih stvari. In polnjenje denarnice je prijetna stvar, kajne?
5. korak
Zvečer je čas za:
- večerja in komunikacija celotne družine;
- igre ali sprehodi s celo družino;
- športne aktivnosti s celo družino;
- služba, otrok z očetom, kar pomeni, da si lahko namenite uro ali uro in pol in trdo delate.
6. korak
Po polaganju drobtin čez noč - čas za:
- romanca, končno sta lahko z možem sama.
- načrtovanje naslednjega dne;
- osebna nega (tuširanje, ekspresna maska, epilacija itd.).
7. korak
Vikendi - čas za:
- potovanja s celo družino;
- manikura / pedikura - med hojo otroka z očetom;
- počitek, komunikacija z možem, ogled filma - medtem ko otrok spi doma;
- … in še veliko več, preprosto moraš si želeti.
