Med nosečnostjo se v ženskem telesu pojavijo pomembne spremembe. Ženska lahko postane jokava, razdražljiva, škandalozna. Med nosečnostjo se ženska lahko zlomi nad ljubljenimi, se jim zameri. Kasneje se začne opravičevati ali se počutiti krivega za svojo družino. Nosečnice najpogosteje razumejo, da ravno one načrtujejo prepire in škandale, vendar se ne morejo obvladati. Obstaja več stvari, s katerimi lahko obvladate svojo razdražljivost.
Pogosto se draženje pojavi, ko ji bodoča mati neprijetno diši. Če želite odpraviti takšne dražilne snovi, pogosteje prezračujte stanovanje. Ne kadite sami in se izogibajte kadilcem. Izogibajte se kuhanju hrane, ki neprijetno diši nekaj mesecev.
Slikarstvo ima dober pomirjujoč učinek. Ko barvate, vržete ves negativni na platno. Če ne marate risanja, se znajdete v zanimivi dejavnosti (na primer šivanje ali pletenje).
Ginekologi svetujejo izvajanje joge za nosečnice. Lahka telesna aktivnost je v tem obdobju zelo koristna. Poleg tega vam bodo vaje prinesle notranjo harmonijo in mir med nošenjem otroka. Veliko hodite zunaj. Svež zrak pomirja živce, uravnava dihanje in srčni utrip.
Ne poročajte ljudem okoli sebe o svojem zdravju. Zaradi takšnih pogovorov lahko nosečnica dobi veliko nepotrebnih in celo škodljivih nasvetov, ki ne bodo najbolje vplivali na njeno počutje. Ne poslušajte babic o težavah pri porodu. Poslušajte samo svojega zdravnika in upoštevajte le njegove nasvete.
Neprijetne ljudi ne puščajte zunaj območja udobja. Če med komunikacijo čutite nelagodje, potem bi morali dialog ustaviti. To bo pomagalo preprečiti razdražljivo stanje.
Oglejte si svet nasmejan. Poskusite se zjutraj naravnati na dobro voljo, poslušajte svojo najljubšo in prijetno glasbo, uživajte v sprehodih in nakupih za nerojenega otroka, komunicirajte z mladimi mamicami. Po prepirih z družino se opravičite, tudi to vas bo pomirilo.
Glavna stvar je, da se prilagodite le prijetnim čustvom. Navsezadnje se bodo ti meseci muk končali s prijetnim "darilom" - vašim otrokom. Med čakanjem na to ne smemo zapravljati energije za neumnosti.
