Ženska se je v pričakovanju majhnega čudeža soočila s takšno boleznijo, kot je zabuhlost. Edemom se ne bo mogoče popolnoma izogniti, a z njimi se spoprijemo na veliko načinov.
Med nosečnostjo morajo ženske redno obiskovati ginekologa. Na vsakem sestanku zdravnik pogleda na noge in roke nosečnice, da bi ugotovil otekline. Edem sam po sebi ni zelo strašljiv, če pa ga spremljajo drugi simptomi, je lahko nevaren tako za mamo kot za dojenčka.
Edem je kopičenje odvečne tekočine v telesnih tkivih. Med nosečnostjo se vnos tekočine poveča, natrij, ki se zadrži v žilah, ustavi izločanje vode iz telesa. Najprej nabrekne obraz, nato prsti (vidni, ko so na rokah obročki) in noge žensk. To je najlažje opaziti v pozni nosečnosti, vendar morate pozorno pogledati že v zgodnjih fazah. Zaskrbljujoče je lahko pridobivanje več kot enega kilograma na teden. Otrplost prstov na rokah je tudi znak otekline.
-
Brusnični sok (jagode je treba kuhati z vrelo vodo. Na štedilniku ne morete vreti vode z brusnicami, saj bodo vse koristne lastnosti izginile). Popolnoma odstrani tekočino iz telesa, bogata pa je tudi z vitamini, kar ni nič manj pomembno.
- Prehrana. Prehrana pomeni omejevanje slane in sladke hrane, v idealnem primeru morate meso jesti le en dan, preostalo pa jesti samo neslano hrano.
- Položaj nog. Stopala je treba dvigniti nad nivo telesa in ležati čim dlje. Ta vaja ne bo le zmanjšala otekline, ampak bo tudi poživila vaše noge.
- Promet. Hodite vsaj 2 uri na dan. Ne lezi na kavču. Boli vas križ, če pa se ne premaknete, bo še bolj.
- Korenčkov, kumare ali bučni sok. Imajo dober diuretični učinek, koristne pa bodo tudi za matere in dojenčke.
- Posvet z zdravnikom. Zdravnik vam bo povedal, kako se spoprijeti z edemi in ali se splača iti v bolnišnico na zdravljenje s kapalkami.
Nekatere ženske zanemarjajo zdravljenje zabuhlosti. Toda vedite, da s tem škodujete ne samo sebi, ampak tudi otroku!
