Prišel je čas in z možem ste se odločili za čudovitega otroka. Preden se lotite tako odgovornega in pomembnega koraka, morate svoje telo skrbno pripraviti na rojstvo ploda. Zdaj vse več ljudi razume, da nosečnost ne sme biti nenadna, ampak načrtovana. Ta pristop k porodu vas bo zaščitil pred nepotrebnimi tveganji med nosečnostjo in porodom.
Navodila
Korak 1
Prva stvar, ki jo morate narediti pri načrtovanju nosečnosti, je, da se odpravite na posvet k ginekologu. Odvzel vam bo bris iz nožnice, danke, materničnega vratu in sečnice. Prav tako vas bo zdravnik napotil na izvajanje testov, kot so: ultrazvok, kolposkopija, splošna analiza urina, splošni in biokemični krvni testi, brisi in krvni testi za genitalne okužbe, test krvnega sladkorja, koagulogram, analiza za določitev krvne skupine in Rh faktor, analiza krvi na hormone itd.
2. korak
Na večini testov ne boste sami. Prav tako mora biti pregledan vaš zakonec. Preizkusili ga bodo na okužbe genitalij, analizo semena in analizo za določitev Rh faktorja in krvne skupine. Če se izkaže, da imate negativni Rh faktor, on pa pozitiven, vam bodo predpisali test protiteles.
3. korak
Poleg ginekologa boste morali obiskati še številne druge zdravnike. Pregledati se boste morali pri zobozdravniku, oftalmologu, endokrinologu, kardiologu, alergologu itd. Če ima kateri od vaših sorodnikov kakšno dedno bolezen, se morate odpraviti na posvet k genetiku.
4. korak
Naslednji korak na poti do uspešne nosečnosti in rojstva zdravega otroka je popolna zavrnitev slabih navad. Če kadite, morate prenehati kaditi nekaj mesecev pred spočetjem. Enako velja za uživanje alkoholnih pijač. Tudi vaš mož bi moral voditi zdrav način življenja, od katerega je zdravje nerojenega otroka odvisno toliko kot od vas.
5. korak
Bodite pozorni na svojo prehrano. Hraniti morate zdravo in uravnoteženo. Izogibajte se hitri hrani, pa tudi preveč mastni in prekajeni hrani. Jejte veliko zelenjave in sadja, da telo napolnite s hranili.
Posvetujte se s svojim ginekologom, morda vam bo kot preventivo pred malformacijami ploda predpisal vitamine s folno kislino, ki jih lahko pijete 3-6 mesecev pred nosečnostjo.
6. korak
Začnemo neposredno do spočetja, ne pozabite, da je bolje, da ne seksate nekaj dni prej. Izbrati morate pravi čas za zanositev, in to je tretji teden po menstruaciji. Zdaj se od vas zahteva le pozitiven odnos in vera, da boste rodili zdravega in srečnega otroka.
