Stalni stres in preobremenjenost, nezdrava prehrana, nepravilen delovni čas in slabo okolje - vsi ti dejavniki ne prispevajo k spočetju zdravega otroka. Tiskovni in televizijski zasloni veliko govorijo o zdravju bodoče matere, a otrokov oče je pogosto pozabljen.
Navodila
Korak 1
Žensko že od malih nog učijo skrbeti zase in za svoje zdravje, saj se deklica rodi z jajčeci, ki v svojem življenju dobijo enako obremenitev kot ona sama. Moške spolne celice - sperme - se v telesu obnavljajo vsakih 67 dni, kar na videz omogoča sprostitev in ničesar ne skrbi. Na žalost, če par ne more sam zanositi in obiskati zdravnika, imata približno polovici primerov težave z reproduktivnim zdravjem pri možu in ne pri ženi.
2. korak
Moška reproduktivna celica ne sme samo oploditi (tj. Ko je prodrla skozi membrano, prodrla v žensko jajčno celico in združila genske materiale staršev), mora najprej doseči cilj. In to je zelo težko. Za to sperma potrebuje rep. Vse te fine strukture moške reproduktivne celice so zelo občutljive na različne presežke, na primer na zlorabo alkohola in kajenje.
3. korak
Prva stvar, ki jo lahko naredi moški, ki se pripravlja na očeta, je opustiti kajenje. Poskusiti mora tudi malo shujšati - maščobno tkivo, zlasti v predelu trebuha, je sposobno proizvajati hormone ženskega tipa, kar bo zmanjšalo aktivnost sperme. Moški bi moral biti bolj pozoren na šport - prispevajo k povečanju endorfina in testosterona v telesu, kar pozitivno vpliva na potenco. Zagotoviti je treba, da se predel prepona ne pregreje - v kopeli ali pri nošenju pretesnega spodnjega perila, saj je za normalen razvoj polnopravnih semenčic potrebna temperatura pod telesno temperaturo.
4. korak
Na isti stopnji je treba opraviti teste za pogoste okužbe, tako da je v primeru pozitivnih rezultatov čas za zdravljenje. Če vas kdo od njih opazi zaradi kroničnih bolezni, morate obiskati zdravnika specialista.
5. korak
A tudi če se najdejo kakšne problematične točke - ne obupajte! Včasih je dovolj, da jemo vitamine en mesec ali dva, včasih pa le, da malo premislimo o življenjskem slogu, da se bo vse izšlo.
