Nosečnost v povprečju traja 40 tednov, plus ali minus dva tedna. Če je pričakovanje dojenčka zamudo dlje od tega obdobja, zdravniki govorijo o nosečnosti po rojstvu, ki predstavlja resno nevarnost za porodnico in še posebej za dojenčka.
Navodila
Korak 1
Pogosto pri ženskah, katerih nosečnost traja dlje od predpisanega obdobja, se narava menstrualne funkcije spremeni - pride do prezgodnjega ali, nasprotno, prepoznega začetka menstruacije, nerednih obdobij. Razlog za nosečnost po nosečnosti je lahko tudi pomanjkanje hormonov, potrebnih za razvoj poroda. V tem stanju pogosto opazimo tudi hipofunkcijo jajčnikov, kronično vnetje dodatkov, bolezni jeter, črevesja ali želodca. Preložitev je lahko povezana s psiho-čustvenimi pretresi ženske. Poleg tega lahko domnevamo, da je porod zamudo, če obstaja nevarnost prekinitve nosečnosti in je bolnica jemala hormonska zdravila, ki zmanjšujejo tonus maternice. Te ženske so običajno predčasno hospitalizirane zaradi predporodne oskrbe.
2. korak
Da bi se izognili podaljšanju, morate najprej upoštevati vsa priporočila zdravnika, ki ga morate redno obiskovati. Spremljajte svojo prehrano v zadnjih mesecih nosečnosti. V tem obdobju omejite meso, maščobno kislo smetano in skuto, izdelke iz kvasne moke in sladkarije. Dajte prednost sadju, suhemu sadju, zelenjavi, kaši na vodi, morski sadeži, oreški, zelišča. Zahvaljujoč tako nestrogemu vegetarijanskemu meniju bodo sklepi in mišice postali prožni in plastični.
3. korak
Naredite raztezne vaje za pripravo na porod, skupne vaje in vaje za sprostitev. Ne pozabite na vsakodnevne sprehode na svežem zraku, plavanje, trebušni ples, jogo za nosečnice. Izboljšali bodo oskrbo vseh organov s kisikom in hranili, poleg tega pa bodo preprečevali dolgotrajno nosečnost.
4. korak
Ne pozabite govoriti s svojim malčkom. Čuti vaše razpoloženje za porod, ga pokličite, povabite, vendar ne hitite preveč.
5. korak
Naslonite se na datlje, saj vsebujejo znatno količino naravnega oksitocina, hormona, ki povzroča krčenje materničnih mišic. Drugo zdravilo, ki krepi popadke, je čaj iz listov maline in koprive.
6. korak
Zdravniki priporočajo uporabo olja večernega jegliča, 1-3 kapsule na dan, za pripravo materničnega vratu na porod. Enak učinek imajo sveče "Buscopan", ki jih začnejo dajati dva tedna pred porodom dvakrat na dan. Namesto Buscopana se včasih uporabljajo sveče z belladonno, ki imajo podoben učinek.
7. korak
Seks je dokaj pogosta metoda za spodbujanje poroda. Seme vsebuje prostaglandine, ki prispevajo k zorenju materničnega vratu. Seveda so tukaj kontraindikacije: predstavitev ali nizka lokacija posteljice, okužbe pri partnerju. Spol ne sme biti pretirano aktiven, da ne povzroči abrupcije posteljice.
8. korak
Vadite aktivno masažo dojk, vključno z območjem bradavic. Takšne manipulacije spodbujajo sproščanje oksitocina, kar pomaga pospešiti porod. Te metode in aktiven življenjski slog v zadnjih tednih nosečnosti bodo pomagali preprečiti prezrelost, pospešili porodni proces in ga naredili manj bolečega.
