Končno so prišle težko pričakovane počitnice in vsa vaša družina se odpravlja na morje. Čas je, da razmislite, kako bo morsko kopanje vplivalo na vašega otroka.
Kdaj začeti?
Otroka ni priporočljivo pripeljati na morje pred dvema letoma starosti. Vodne postopke je bolje začeti z lahkim umivanjem otrokovega telesa v otroškem bazenu z morsko vodo. Veliko malčkov se lahko ustraši velike količine vode, zato bi moralo biti spoznavanje morske obale postopno.
Še posebej bodite pozorni na temperaturo vode. Priporočljivo je, da otroka kopate v vodi z 20 stopinjami in le 3-4 minute. Če se voda segreje do 25 stopinj, lahko čas kopanja podaljšamo na 8-10 minut. Tudi matere morajo paziti na veter, v katerem lahko dojenčka po izstopu iz vode zebe.
Varnost
Takoj, ko pridete z otrokom na plažo, ne hitite s takojšnjim odhodom v vodo, pustite otroku pet minut sedeti na pesku ali posteljnini, zagotovo v senci ali pod dežnikom. Kar zadeva žgoče sonce, je majhni osebi strogo prepovedano bivanje pod njim več kot 10 minut. Vedno imejte s seboj dežnik ali nadstrešek. Odlična rešitev bi bila priložnost, da vzamete majhen otroški šotor. In ne pozabite otroku nadeti kapice ali panamske kape. Zagotovite si kremo za sončenje ali pršilo za otroško kožo.
Ves čas bodite v vodi s svojim otrokom. Poskrbite za napihljiv obroč, splav ali trak za roko. Malčki se radi igrajo s peskom in majhnimi školjkami ob vodi. V tem primeru poskusite preprogo ali ležalnik namestiti v neposredni bližini in, če je mogoče, otroka ne odstranjujte trakov.
O prednostih morskega kopanja
Morski zrak in voda sta zakladnica koristnih elementov. Zdravniki lahko ure in ure govorijo o eni koristi joda. Za otroke so morski postopki koristni za krepitev dihalnega sistema in tudi za kardiovaskularno aktivnost. Kopanje blagodejno vpliva na mišično-skeletni sistem in je odlično sredstvo za preprečevanje bolezni vretenc. Poleg tega počitnice na morju popolnoma pomirijo živčni sistem.
Obdobje aklimatizacije
Dobro je, če živite v letovišču blizu morja in je otrok tega podnebja navajen že od rojstva. In kaj storiti, če se odpočijete iz severnih regij. Strokovnjaki ne priporočajo izpostavljanja otrok, mlajših od treh let, ostrih podnebnih sprememb.
Obdobje aklimatizacije za otroke traja približno 7-10 dni, zato je bolje, da gremo na počitnice za obdobje treh tednov ali več. V obdobju prilagajanja podnebju je priporočljivo, da otroka čim manj držite na soncu, mu ne dovolite, da ostane dlje časa v vodi, nadzira vdor vode v usta in ušesa in tudi za spremljanje otrokove prebave - dajte mu manj eksotičnega sadja in jagodičja.
Upoštevanje zgornjih nasvetov, upoštevanje varnostnih ukrepov in pravil je ključ do popolnih, uspešnih in nepozabnih počitnic.
