Otroci vseh starosti so nagnjeni k nepravilnemu iztrebljanju in že od rojstva. Vendar pa je znebitev zaprtja pogosto odvisno od ugotovitve natančnega vzroka. Toda nekateri ukrepi pomagajo preprečiti ta neprijeten pojav za otroka in mater, in če se pojavi, dajo dober rezultat.
Navodila
Korak 1
Med vsemi različnimi vzroki za zaprtje pri otrocih so najpogostejši prehranski dejavniki, in sicer podhranjenost, povečana vsebnost beljakovin (kazeina) ali maščob v hrani in nezadostna količina vlaknin. Pri dojenih dojenčkih na delovanje črevesja vpliva prehrana doječe matere. Enako pogost vzrok so motnje živčnega sistema, pa tudi nekatere bolezni - rahitis, pomanjkanje vitaminov, prirojene nepravilnosti v razvoju črevesja in razpoke v anusu. Od trenutka, ko je otrok usposobljen za kahlico ali v obdobjih navajanja na otroško ekipo v vrtcu ali šoli, lahko psihološke težave - zadrega ali strah - postanejo vzrok za neredno praznjenje.
2. korak
Jejte svojo prehrano za lajšanje zaprtja pri dojenem otroku. Kljub visoki potrebi po beljakovinski hrani omejite njen vnos, če škoduje otrokovemu zdravju. Omejite tudi živalske maščobe, izključite beli kruh in pecivo, sladkor, močan čaj in kavo, riž, testenine, tople napitke. Ta živila zmanjšujejo tonus črevesja in krepijo gibanje vašega otroka. Ne pozabite vzeti vitaminov B in magnezija. Njihovo pomanjkanje materinega mleka je lahko vzrok za zaprtje pri otroku.
3. korak
Dojenčku dajte vsakodnevno krožno masažo trebuha, ne da bi se dotaknili območja desnega hipohondrija (jetra) in večkrat na dan nanesite toplo plenico na črevesno področje (pod popkom). Dojenčka položite na trebuh 10-15 minut pred vsako krmo. Z uvedbo dopolnilnih živil si dajte vsak dan svoje sokove in jabolčno omako, na koncu pa tudi zelenjavni pire. Če je vaš otrok nagnjen k zaprtju, v prehrano ne vključujte riževe kaše in svežega belega kruha.
4. korak
Za odpravo zaprtja pri otrocih na umetnem hranjenju je potrebna prehranska korekcija - spreminjanje mešanice, zgodnje uvajanje sokov, zelenjavnih in sadnih kašic (1 mesec prej), zadostna uporaba vrele vode, masaža, topla plenica, polaganje na trebuh. Otroku dajte vitamin B1 po navodilih zdravnika.
5. korak
Od trenutka, ko je otrok usposobljen za kahlico, je pomembno, da razvije pogojen refleks za iztrebljanje in ga hkrati posadi. In bolje je, da to storite zjutraj. Potem v vrtcu ali šoli dojenček ne bo čutil potrebe po stranišču in s tem povezane zadrege ali strahu.
6. korak
Če zdravljenje zaprtja pri otroku s pomočjo prehranske korekcije ne prinese pozitivnega rezultata, se je treba obrniti na pediatra. Morebiti zmanjšan črevesni tonus je povezan s pomanjkanjem vitaminov B, D in magnezija ter razvitimi boleznimi. Uspeh pri ponovni vzpostavitvi normalnega delovanja prebavil bo odvisen od odprave vzroka.
