V moji glavi je veliko misli, nekatere so koristne, nekatere ne povsem. Obsesivne misli niso najboljše ideje.
O obsesivnih mislih
Neprijetne obsesivne misli so napačne, so neutemeljene, popolnoma nepotrebne v glavi. Aktivno poskušajo obvladati možgane, jih prisilijo v nezavedno delovanje ali padejo v globoko depresijo.
Podzavest človeka napadajo neskončne obsesivne misli, v posebej težkih trenutkih življenja se povečajo in še posebej črpajo možgane. Hkrati se začne globoko depresivno stanje (stres), odvzame veselje do življenja, občutek lepote naokoli.
Različne življenjske situacije v tem stanju so zaznane zelo neustrezno. Kakšne so te misli, na podlagi tega, kaj so oblikovane, je nemogoče zagotovo reči. Osebo, ki je dolgočasno žalostna in dolgo žali, zajamejo nepotrebne misli. Obstaja veliko neumnih, neutemeljenih idej, na primer lahko zvenijo takole: "V tem življenju ni nič svetlega, vse je dobilo temne barve, ne življenje, ampak obstoj"; "Sploh ne želim živeti, druge polovice ni." Pogosto lahko slišite naslednje izraze ljudi, ki so v depresiji: "to je bil zadnji poskus, nič drugega ne bo delovalo, vse življenje moraš biti sam in nihče niti pogleda"; "Občutek krivde ne bo nikoli zapustil." Ali pa na ušesa naletijo na naslednje izraze: "bolje je, da se z glavo udarite v zid, kot da vse prenašate"; "V življenju ni več smisla." Včasih lahko slišite povsem neustrezne besede, kot da jih govori duševno bolna oseba, na primer: "V breme sem vsem in zame je vse breme."
Kako se znebiti slabih misli?
Nemogoče se je sprijazniti z dejstvom, da v vaši glavi neprestano živijo obsesivne misli. Takoj se jih morate znebiti. Obstaja več načinov za spopadanje z njimi.
Ne moremo domnevati, da imajo slabe misli težjo energijo kot dobre. Obsesivne ideje imajo enako moč navezanosti na um kot lahke, ki pozitivno vplivajo na človekovo stanje. Najboljši način za obvladovanje takšnih misli je, da se podzavestno očistite.
Da bi očistili podzavest, lahko napolnite možgane z drugimi informacijami, ki morajo biti pozitivne. Kontaminacija podzavesti lahko nastane zaradi nenehnega brezdelja, zato se morate znajti kot koristna dejavnost. Pogosto pomanjkanje želje po nečem povzroča obsesije. Drug odličen način, kako se znebiti nepotrebnih negativnih idej, je meditacija ali sprostitev.
Obsesije občasno pridejo na misel, glavno, kar si moramo zapomniti, je, da jih je vedno mogoče iztrebiti. Samo najti morate pravi način.
