Plavanje dojenčkov je danes postalo zelo priljubljeno. Otrok raste močan in zdrav, za starše pa obstaja odličen razlog za zabavo. Bodoče matere so polne odločnosti, uživajo v branju knjig in gledanju video posnetkov z dojenčki, ki plavajo. Vendar nobeno podjetje ne gre brez težav.
Z rojstvom otroka se pojavi veliko dvomov, še posebej, če je otrok prvi. Tako majhen je in brez obrambe, da se starši mučijo z vprašanji. Kje začeti? Kako narediti vse v redu in otroku ne škoditi? Kaj je najpomembnejše?
- KORAK 1. Najpomembnejše. Sploh ni sestavljen iz pravilno izbranega sklopa vaj. Pa ne v brezhibni čistoči kopalne kadi, čeprav tudi na to ne smemo pozabiti. Začeti morate pri sebi, s pravilno notranjo držo. Preden greš z otrokom v kopel, moraš svoje misli urediti. Prepričajte se, da je vaša odločitev pravilna. Pridobite zaupanje v misli, oči in roke. Otrok je zelo občutljiv na svet okoli sebe, njegovo razpoloženje je neposredno odvisno od stanja odraslega. Vaša naloga je podpirati in umirjati otroka z očmi, čustvi in samozavestnimi gibi.
- KORAK 2. Ste pozitivno razpoloženi? Ste samozavestni? Tako lahko začnete študirati. Preden se popkovna rana zaceli, je najbolje, da otroka kopate v majhni, temeljito oprani kadi. Otrok se navadi na nove razmere, vaš nasmeh in nežen dotik pa mu bosta privoščila kopanje. Po enem mesecu se lahko začnete kopati v veliki kadi. Na internetu obstaja ogromno nasvetov in videoposnetkov o tem, kako naučiti otroka plavati. Vendar, "bolje je videti enkrat," kajne? Zato ne smete biti skopi in k sebi povabiti usposobljenega trenerja. Priročno je, da lekcijo posnamete na video in jo po potrebi pregledate. Poleg tega je v tem obdobju koristno otroka postopoma prilagajati temperaturi bazena (30-32 stopinj). Vsak teden na primer znižajte temperaturo vode za eno stopinjo.
-
KORAK 3. Od 2-3 mesecev se lahko odpravite na odprto kopanje - do bazena. V tem času je otrok že seznanjen z osnovnimi vajami, navajen pa je tudi temperature vode približno 30 stopinj. Trening zahteva veliko moči, zato je pomembno, da otroka pravilno pripravite. Da bi pouk potekal v dobri volji, mora biti dobro nahranjen in spat. Dojenček bo postopoma obvladoval vedno bolj zapletene vaje in razveseljeval starše z novimi zmagami.
Strpnost in pozitiven odnos sta torej glavni sestavini uspeha plavanja dojenčkov. Postopek spremenite v razburljivo in zabavno igro, rezultati pa ne bodo dolgo prihajali.
