Na žalost pogosteje vidimo primere nezdravih, zatiralskih odnosov kot tiste, ki ugajajo obema stranema. Obstaja več načinov, kako lahko zdrav odnos ločite od nezdravega.
Enakost po hierarhični strukturi
Za partnerstva je nesprejemljiv odnos »kdo je ljubljen bolj«. Ljudje čutijo, da so si enaki, zato se spoštujejo in poskušajo doseči kompromis, ki ste ga oba dogovorili.
Priznavanje ločenosti drug drugega, ne iluzija enotnosti
V partnerskih odnosih ljudje prepoznajo, da se njihovi občutki, čustva, želje, misli in pogledi razlikujejo, in v tem ne vidijo ničesar narobe. V razmerju, kjer sta partnerja odvisna drug od drugega, ljudje negujejo iluzijo celovitosti vsega na svetu, ne vidijo meje med seboj in svojim partnerjem.
Koncentracija nase, ne na partnerja
V nezdravih odnosih se ljudje osredotočajo na to, kaj počne in česa ne počne njihov partner, namesto da bi poskrbeli zase in se ustrezno odzvali na njihove želje ter naredili nekaj za izboljšanje odnosa.
Sodelovanje namesto odpora
V partnerskih odnosih ljudje prostovoljno sklepajo kompromise in iščejo načine za reševanje različnih nesoglasij brez konfliktov. Nasprotno, v nezdravih odnosih se pogosto uporablja manipulacija, da bi dosegli svoj cilj kljub vsemu na svetu, tudi potrebam in željam ljubljene osebe.
Spoštovanje namesto kritike
V nezdravih odnosih so partnerji pogosto nezadovoljni z nečim, tudi drug z drugim. Tega v dobrem partnerstvu preprosto ni. Tam vladata humor in lahkotnost, saj se partnerja spoštujeta in jasno vesta, kje so meje dovoljenega.
