Vabimo vas, da pogledate korenine zdravstvenih težav otrok in začnete delati z vzrokom, ne pa se ukvarjati z učinkom. Ogromno bolezni v sodobnem svetu povzroča nepravilna prehrana ali preprosto nepremišljeno uživanje vsega zapored.
Naravni izdelki vsebujejo skoraj vse snovi, ki jih telo potrebuje za zdravo rast in razvoj. V otrokovo vsakodnevno prehrano vnesite zadostno količino zelenjave, žit, sadja in sveže zelenice - vsa ta živila vsebujejo veliko količino vitaminov v lahko prebavljivi obliki. Prav tako je vredno določiti določen čas v dnevu za obroke.
Tako se bo otrokovo telo spomnilo, kdaj mora biti pripravljeno na proces prebave. Tako bo otrok lahko racionalneje uporabljal vire lastnega telesa in porabil več energije za igre na prostem in duševni razvoj.
Številne bolezni nastanejo zaradi prekomernega uživanja sladkorja in hrane in pijač, ki vsebujejo sladkor. Pri nakupovanju v trgovini bodite pozorni na sestavo in v mislih primerjajte podatke o količini sladkorja, ki vstopa v vse večje otrokovo telo skupaj z dnevno prehrano. Ločeno bi veljalo omeniti sladko soda in različne »prehranske ploščice«, ki s svojo svetlo in šumečo embalažo pritegnejo otroško pozornost.
Verjemite mi, da ste sposobni in pozvani, da pritegnete pozornost otrok veliko bolj kot ti prebrisani oglaševalci! In zagotovo, če se skupaj z otrokom močno potrudite v kulinarični mojstrovini v svoji pečici - nobena čokolada na pultu ne more primerjati s takšnim okusom! Namesto kemičnih sladkarij lahko okušate različno kandirano sadje. Na soncu posušene mandarine, posušen kokos, kandirana papaja bodo veliko bolj koristne za mlado telo, s pravilno predstavitvijo tega izdelka pa v mislih otroka ne bo več prostora o fantazijah o oglaševanju škodljivih izdelkov.
Pogosta napaka je, da starši določene vrste hrane imenujejo "odrasli" ali "odrasli". Vaši otroci si iskreno prizadevajo, da bi postali vsemogočni odrasli, zato bodo takšni izrazi le spodbudili otrokovo zanimanje za prepovedano sadje.
Na splošno je bolje, da nobenega izdelka ne dvignete v pomembnejši meri kot vsi ostali in otroku enakovredno razložite, zakaj se odločite za ta izdelek in ne za drugega. Mlad otrok skuša razumeti vse vidike bivanja in bolje je, če jih upoštevate z njim in z ljubeznijo, ne pa s televizijo ali odraslimi tovariši.
