Ko ženska pričakuje prvega otroka, sploh ne ve, kaj se ji bo zgodilo v bližnji prihodnosti. Takšna negotovost poraja različne moteče misli: ali bo porod dobro potekal, bo z otrokom vse v redu, kako se obnašati po porodu. Tečaji za bodoče matere, ki so bili v zadnjem času zelo priljubljeni, bodo pomagali obvladati to navdušenje.
Tečaji bodočim mamicam pomagajo pridobiti vsa potrebna znanja v zvezi z nosečnostjo, porodom in poporodnim obdobjem. Če želite izvedeti več koristnih informacij, morate začeti obiskovati pouk čim prej.
Običajno tečaji za bodoče matere potekajo v dveh fazah: do 8. meseca - predavanja in praktične vaje o nosečnosti, kasneje pa tudi neposredna priprava na porod.
Tečaje naj izvajajo samo visoko usposobljeni strokovnjaki: perinatalni psihologi, porodničarji in ginekologi. Pri 8-9 mesecih je nujna tudi komunikacija s pediatri in strokovnjaki za dojenje.
V razredih nosečnosti se bodo ženske morale naučiti o značilnostih vsakega meseca nosečnosti, o pravilni uravnoteženi prehrani, o stopnjah razvoja dojenčka v maternici, o gimnastičnih vajah v zgodnjih fazah, o čustvenih in fizičnih spremembah v celotnem obdobju nosečnosti. celotno obdobje, o tem, kako se obnašati v obdobju vsakega trimesečja nosečnosti, kako enostavno se je rešiti stresa, se sprostiti in umiriti.
Od 32. tedna nosečnosti se izvaja prenatalni trening, kjer strokovnjaki podrobno in na dostopen način poročajo ženskam o porodnem procesu, in sicer: na katera obdobja je porodni proces razdeljen, kako se obnašati med porodom, kako obnoviti dihanje, kako pravilno potiskati, kaj je mogoče med porodom in kaj ne.
Pogosto ženska po porodu popolnoma preusmeri vso pozornost na težko pričakovanega otroka, njen mož pa se v tem trenutku počuti odveč. Takšno vedenje lahko privede do pogostih prepirov in posledično do razpada družine.
Med praktičnimi vajami (tako zgodaj kot pozno) je žensko telo pripravljeno na porod. Tu se bodo bodoče matere morale naučiti sklopa gimnastičnih vaj za nosečnice, obvladati različne tehnike, ki pomagajo lajšati popadke (masaža, dihalne tehnike), se naučiti pravilnega dihanja med delovnim procesom, obvladati sproščujoče tehnike, ki bodo pomagale obvladovati stres, spoznajte drže, ki so najprimernejše za porod.
Poleg tega pediatri izvajajo praktične vaje za oskrbo dojenčka in navodila za organizacijo dojenja po porodu. Psihologi bodočim materam razlagajo, da se bo življenjski slog po rojstvu otroka močno spremenil. Tako pomembno vprašanje, kot je poporodna depresija, zahteva posebno pozornost. Enako pomemben je problem poslabšanja odnosov z možem po pojavu otroka v družini.
V zadnjih lekcijah se obravnavajo tudi sorodna vprašanja, na primer, katere stvari je treba zbrati v bolnišnici.
Kako izbrati tečaje za bodoče matere? Pomembno je, da tečaji niso zelo oddaljeni od doma, potem lahko hodite peš. Če pouk poteka v porodnišnici, je to zagotovilo visoke strokovnosti učiteljske ekipe.
Nosečnice se morajo izogibati vsakršnim dvomljivim organizacijam, ki promovirajo nekonvencionalne načine dojenja. Takšni tečaji ne bodo koristni, ampak nevarni tako za porodnico kot za dojenčka.
Obstajajo tečaji ne samo za matere, ampak tudi za poročene pare. Če ima mož čas in priložnost, potem je seveda bolje, da se prijavi na pouk za bodoče starše. V tem primeru skupine ne smejo biti prenatrpane, da bi bil učitelj lahko pozoren na vse pare.
Zahvaljujoč celovitim prejetim informacijam se ženske znebijo strahu pred porodom. Nova poznanstva, pa tudi bivanje v toplem, dobrodušnem, prijetnem vzdušju, prinašajo bodočim mamicam veliko pozitivnih čustev, zato nosečnost poteka normalno in uspešno rešena.
