Nosečnost je odgovorno in pomembno obdobje v življenju vsake ženske. Ob upoštevanju dejstva, da si večina ne more privoščiti več kot enega otroka, potem nosečnost dobi poseben pomen.
Trenutno obstajajo razvite in uspešno uporabljene sheme, v skladu s katerimi se lahko ženska pripravi na porod. Vključujejo posebne tečaje gimnastike, tečaje poroda, pomagajo razporediti obremenitev na bodočo mamo in sestaviti določen način življenja. Če ste noseči, to še ne pomeni, da se je življenje ustavilo, pomeni, da lahko nekoliko spremeni svoje običajno gibanje.
Prva pomočnica bodoče matere, njenega bodočega očeta. Na porod se morajo pripraviti skupaj in preživeti mesece nosečnosti. Pripravljalni tečaji imajo danes obvezen in dodaten načrt. Obvezni tečaji porodne pismenosti vam omogočajo, da se seznanite z glavnimi določbami, pravili, ki jih morajo zapolniti. Izbirni tečaji vam omogočajo, da se razumete z mislijo na nosečnost, nudijo trening pravilnega dihanja, pravilnega vedenja med porodom. Če govorimo o materi naravi, je bila tako modra, da je ustvarila žensko telo, ki je že usposobljeno za vse tehnike, potrebne za porod. Vendar se za svojo umirjenost, normalno čustveno stanje in samozavest skušamo čim več pripraviti in naučiti.
Bodoča mama lahko izvaja posebno gimnastiko, izvaja posebne vrste sproščujoče masaže. Izredno pomembno je, da se pravilno gibamo in jemo. To so glavne sestavine zdravja vašega otroka. Bazen bo odličen kraj za učenje. V bazenu so obremenitve izmerjene in zmerne, kar je na kopnem zelo težko doseči. Če vaš porod poteka nemirno in si ne upate niti pomisliti na telovadnico ali bazen, si zagotovite vsakodnevne sprehode. Sprehodi naj bodo dolgi in počasni. Počitek in prigrizki si lahko, kolikor želite.
Za nosečnico je glavna stvar, da je mirna, ne živčna in se ne boji nevidnih nevarnosti. Nosečnost je čudovito obdobje, uživajte v polnosti in bodite zdravi.
