Veliko število predstavnikov močne polovice človeštva iz prve roke pozna problem zgodnje ejakulacije. Takšne napake v postelji povzročajo težave v odnosih z žensko in nezadovoljstvo s samim seboj. Zato se moški vedno bolj soočajo z vprašanjem, kako podaljšati trajanje spolnega odnosa.
Potrebno
- - kondom;
- - lokalna anestetična mazila.
Navodila
Korak 1
Vzroki za prezgodnjo ejakulacijo so najpogosteje psihološki. Pogosto pa pride do hitre ejakulacije zaradi vnetne bolezni spolnih žlez: vezikulitisa, kolikulitisa ali prostatitisa. Zdravljenje zgodnje ejakulacije je precej dolgotrajen postopek. Glede na vzroke te težave se izvajajo naslednje metode: injekcije, zdravila, fizioterapija, kirurški posegi. Če želite to narediti, morate poiskati pomoč pri strokovnjaku.
2. korak
Uporabite lahko koristne nasvete, ki vam bodo pomagali podaljšati spolni odnos. Prvi korak za moške, ki imajo težave s prezgodnjo ejakulacijo, je sprememba prehrane in prehrane. Izogibajte se začinjeni hrani, poskušajte se ne prejesti. Ustrezna telesna aktivnost bo pomagala sprostiti napetost. Seksajte se čim pogosteje, ne delajte si dolgih odmorov v spolnem življenju. Manj pogosto kot ljubite, hitreje ejakulirate ob stiku. Ponovite spolni odnos, običajno so daljši od prvega.
3. korak
Uporaba kondoma bo pripomogla k podaljšanju časa spolnega odnosa, saj lahko zmanjša občutljivost penisa glavice in s tem upočasni zgodnjo ejakulacijo. Enak učinek lahko dosežemo z mazanjem penisa z lokalnimi anestetičnimi mazili, ki se prodajajo v lekarnah. Zelo pogosto uspe moškim podaljšati čas spolnega odnosa po zaužitju majhnih odmerkov alkohola. To je razloženo z dejstvom, da alkohol rahlo otopi občutljivost in upočasni reakcije. Poleg vsega tega pivo, pridobljeno iz hmelja, vsebuje majhno količino broma, ki deluje pomirjujoče.
4. korak
Predigra je osnovno pravilo podaljšanja seksa. Penis vstavite v nožnico šele potem, ko ima ženska dovolj mazanja. Hkrati glava penisa ne bo močno dražila, kar bo vplivalo na zamudo pri izlivu. Če menite, da je trenutek ejakulacije blizu, se ustavite. S prsti pritisnite na glavo penisa, kjer se sreča s frenom. Tako lahko začasno oslabite navdušenje, to manipulacijo lahko ponovite večkrat.
