Kaj ženske počnejo vsak dan, česar moški ne želijo spustiti iz spalnice?
Orgazem "po urniku"
Sami se odločite, da imate na primer vsak dan ob 23.30 orgazem. Ni pomembno, ali sam ali s partnerjem, vendar se mora zgoditi. Sploh ni pomembno, da ste utrujeni in imate veliko težav v službi in opravkih po hiši. Pot vaše spolnosti bo postala prednostna naloga in ideja, da ste vsak dan na vrhuncu užitka, tudi za trenutek, zveni zelo privlačno.
Pogovorite se o seksu
Številni starši mladostnikom pridno privzgajajo, da je povsem prepovedano govoriti o »tem« in celo izmišljajo najrazličnejše strašljive zgodbe. Posledično odrastemo in suženjstvo v spolnih zadevah ostaja. Menimo, da je razprava o seksu z najbližjimi nespodobna in neprijetna, zato se tem temam na vse mogoče načine izogibamo. Toda dejstvo je, da nas sposobnost pogovoriti o naših potrebah in željah naredi bolj samozavestne v postelji.
Nasloni si glavo
Največji odstotek frigidnosti, impotence in preprosto nezadovoljstva s svojim spolnim življenjem opažamo prav pri delavcih z znanjem. Če imate torej vsak dan resen stres in veliko intelektualno delo, si vsak dan raztovorite glavo. Vzemite si čas za odhod: pojdite na sprehod, se ukvarjajte s športom, srečajte se s prijatelji. Tovrstna sprostitvena praksa bo zelo vplivala na vaše življenje in tudi na vaše intimno.
Trenirajte svoje intimne mišice
Keglove vaje niso dobre samo zato, ker bodo vam in vašemu partnerju dale nove občutke v postelji, ampak tudi za preprečevanje različnih bolezni genitourinarnega sistema. Najpogosteje je stisniti nožnične mišice in se postopoma sprostiti, šteti do 6-8. To "vajo" izvajajte trikrat na dan po deset ponovitev.
Prilagodite svojo prehrano
Vsi smo že veliko slišali o izdelkih iz afrodizijaka, vendar je vredno razmisliti več kot le o njih. Znanstveniki so dokazali, da je povišana raven holesterola v krvi odgovorna za libido in sposobnost orgazma. Zato zmanjšajte živalske maščobe in v svojo prehrano vključite hrano, bogato z omega-3 kislinami: orehi, avokado itd.
Pohvalite se
Vse ženske ponavadi iščejo pomanjkljivosti v svojem telesu. Vaša naloga je pohvaliti vsako od teh pomanjkljivosti. Za to si vzemite vsaj 3 minute. Izberite del telesa in mu resno povejte nekaj lepega. Če vam na primer niso všeč "ušesa" na bokih, ne hitite, da bi se premagali. Bolje jim povejte, da so danes videti zelo ljubko in ženstveno. Postopoma se boste s prehodom z enega dela telesa na drugega nehali ozirati na to, kaj vidi vaš partner, in razmišljati o svojih pomanjkljivostih, sčasoma pa se boste začeli radi imeli radi.
