Za vsakega starša je pomembno zdravje njegovega otroka. Pozimi skušajo starši zaščititi svoje otroke pred morebitno podhladitvijo, poleti pa pred žarki žgočega sonca.
Najprej poskusimo razumeti vzroke sončnega udara. Torej so predvsem sončni udarci izpostavljeni otroci z nizko vsebnostjo tekočine v telesu, pa tudi zelo aktivni in gibljivi otroci. Dojenčki s prekomerno telesno težo niso nič manj dovzetni za sončni udar, saj podkožna maščoba vodi do upočasnitve prenosa toplote v človeškem telesu. V rizično skupino spadajo tudi otroci z boleznimi centralnega živčnega sistema in jemljejo poživila. Pomembno je vedeti, da so majhni otroci najbolj ogroženi, saj v tej starosti funkcije termoregulacije še niso popolnoma razvite.
Kako lahko zaščitite svojega otroka?
Če želite to narediti, se morate držati nekaj preprostih priporočil, ki bodo ohranila zdravje vašega otroka. Najprej otroka ne smete hraniti z mastno in težko hrano, saj v vročem obdobju telo dodatno obremeni. Otroku morate dati majhno količino tople ali hladne vode, vendar vedno pogosto. Občasno morate otrokove noge, roke in obraz obrisati z mokrimi robčki. Na glavi je treba nositi pokrivalo, ki naj bo iz lahke naravne tkanine.
V najbolj vročem obdobju sploh ni priporočljivo iti ven, bolje je, da se sprehajate pred 11:00 in po 16:00. Redno morate prezračevati tudi sobo, v kateri je otrok.
Prva pomoč
Najprej, če je otrok prejel sončni udarec, ga je treba prestaviti v senco in poklicati rešilca. Glavo mu je treba obrniti vstran, da se v primeru bruhanja ne more zadušiti. Na čelo je treba nanesti posodo s hladno vodo, dovoljena so mokra oblačila. Piti morate tudi majhno količino čiste vode, ki jo mora absorbirati v majhnih požirkih. Telo je priporočljivo obrisati z vlažno brisačo (če je le mogoče), namočeno v vodi pri sobni temperaturi. Če postane zelo slabo, je dovoljeno dati najmanjši odmerek zdravil, kot sta paracetamol ali ibuprofen.
