Najstniška depresija je resen problem, s katerim starši pogosto ne vedo, kako ravnati. Ponujamo vam nekaj koristnih nasvetov psihologa.
Ne prezrite težav svojega najstnika
Simptomi depresije so apatija, povečana solzljivost in razdražljivost, izguba zanimanja za tisto, kar je včasih prinašalo veselje, izolacija, omejitev in zavrnitev komunikacije z vrstniki, sorodniki. In tudi migrene, omotica, želodčne težave, nerazumno "samo slabo počutje." Ko ste opazili podobne simptome pri najstniku, jih ne morete prezreti. Navsezadnje najstniška depresija lahko privede ne le do opustitve študija ali športnega oddelka, temveč tudi do resnih težav, vključno s samomorom.
Nežno in nevsiljivo vprašajte najstnika, kaj je razlog za njegovo depresivno razpoloženje. Toda ne upajte na jasen odgovor - malo verjetno je, da najstnik sam razume spremembe, ki se mu dogajajo. Glavna stvar je pokazati podporo, sodelovanje, pozornost do težav najstnika.
Ne grajte in ne krivite svojega najstnika
Glavna napaka staršev, ki se pri otroku soočajo z manifestacijo mladostniške depresije, je obtoževanje lenobe, šibkosti, poskusov "razburjenja" in pozivi k "srečanju". Še posebej težko mladostniki, ki jim kulturni stereotipi prepovedujejo, postanejo šepavi. Sramotenje in grajanje najstnika lahko samo poslabša depresijo. Navsezadnje najstnik že čuti, da ga nihče ne rabi, ne razume, zapušča. In če temu dodamo stalne očitke, potem lahko razmislite o obračunu z življenjem.
Najstniška depresija je bolezen
Starši morajo razumeti, da najstniška depresija ni izgovor, ne fikcija, je res bolezen, kot je gripa ali vneto grlo. In tako kot katera koli bolezen lahko privede do zapletov, če jo "zapeljete vase", ne pripisujte pomena. Pomembno je razumeti in odpraviti ne toliko simptome kot vzrok.
V adolescenci se pojavi oseba. Nesrečna prva ljubezen, akademski neuspeh, konflikti z vrstniki - najstnik, ki nima zaščite življenjskih izkušenj, te dejavnike dojema zelo boleče in kateri koli od njih v ozadju fiziološkega, hormonskega in psihološkega prestrukturiranja lahko povzroči depresijo. Poleg tega praviloma deluje kombinacija dejavnikov.
Zato se morajo starši poleg stalne podpore, želje po razumevanju otrokovih občutkov, brezpogojnega sprejemanja z vsemi njegovimi težavami obrniti na pomoč strokovnjakov. Vredno je stopiti v stik s psihologom, ki ima potrebne tehnike, da najstniku pomaga, da preživi to težko starost in si povrne nov "jaz" ter veselje in polnost življenja.
