Če je vaš otrok navajen spati s starši, je odprava navade težko tudi po popolni zavesti. Dobro je, če gre otrok na določeni stopnji razvoja samoiniciativno v svojo posteljo. Toda pogosteje se morajo starši potruditi, da otroku organizirajo udoben spanec ločeno od njih.
Potrebno
- - ločeno spalno mesto (otroška posteljica ali otroški otoman);
- - nočna lučka;
- - otroška posteljnina;
- - igrača.
Navodila
Korak 1
Tri leta starosti veljajo za najbolj optimalne za selitev v ločeno posteljo. Otrok se že počuti kot oseba, ki ima zdaj na voljo svojo posteljo.
2. korak
Poskusite vzbuditi zanimanje za kraj, kjer bo odslej spal. Za dečka lahko kupite posteljo v obliki avtomobila ali ladje, deklica pa bo očarana z jaslicami s čudovito krošnjo. Kupite posteljnino s smešnim tiskom vaših najljubših risanih junakov. V otrokovo rekreacijsko območje lahko namestite "čarobno" nočno lučko, ki projicira gibljive slike na strop. Dobro je, če lahko otrok sam sodeluje pri izbiri delov za ureditev svoje nove postelje.
3. korak
Jaslice prvič postavite blizu svoje ali celo zelo blizu nje. Ko se vašemu otroku prilega nov prostor, lahko posteljico premaknete na želeno razdaljo. Za začetek poskusite otroka podnevi položiti v posteljo.
4. korak
Upoštevanje "ritualov" pred spanjem je za vsakega otroka zelo pomembno. Takšen ritual je lahko lahka sproščujoča masaža ali kopanje, branje knjige, izmenjava vtisov o dnevu. Otrok bi moral razumeti, da niste spremenili svoje naklonjenosti do njega, čeprav ne preživite več noči skupaj.
5. korak
Nekoliko težje je naučiti otroka spati v ločeni sobi. Na primer, strah pred temo lahko moti. Če eden od staršev preživi več noči z otrokom v njegovi sobi, bo otrok poskrbel, da se mu tu ne bo zgodilo nič strašnega.
6. korak
V primeru, da otrok ne želi zaspati ločeno, ga lahko položite v starševsko posteljo, potem ko ste izvedli vse običajne rituale polaganja, in že uspanega otroka prestavite v vrtec.
7. korak
Otroci se običajno umirijo, ko zavohajo materin vonj. V posteljico položite stvar s svojim vonjem, če vaš otrok ne zazna, da je treba spati ločeno od mame.
8. korak
Poskusite uporabiti to tehniko: ko otroka uspavate v posteljici, se za nekaj minut oddaljite in otroku razložite nekaj pomembnih zadev. Zaenkrat pustite otrokovo najljubšo igračo na svojem mestu in ji "zaupajte" skrb za otroka. Ko se vrnete, se igrači zahvalite za pomoč. Otrok se bo postopoma navadil spati z igračo, povezano z materino podobo.
9. korak
Vsekakor se z otrokom pogovorite o tem, kaj natančno mu preprečuje ločeno spanje, potem bo odvajanje od skupnega spanca neboleče za vse člane vaše družine.
