Uvajanje mešanic v prehrano je zelo pomembna stopnja pri oblikovanju otrokovega zdravja. Zato je treba njegov občutljivi prebavni sistem postopoma pripraviti na novo vrsto prehrane. Uvedba katere koli mešanice se začne z majhno količino. Med opazovanjem otrokove reakcije postopoma povečujte število obrokov in sestavin v formuli.
Navodila
Korak 1
Pred serviranjem je treba mešanico segreti na temperaturo približno 45 stopinj.
2. korak
Naslednja tekočina po materinem mleku in čisti vodi za dojenčka naj bo sadni sok. Bolje je, da ga skuhate sami, z uporabo sezonskih svežih jagod in sadja - vsebujejo vse snovi, potrebne za normalen razvoj telesa.
3. korak
V skrajnem primeru lahko domač sok nadomestimo z nektarjem ali komercialnim sokom, odobrenim za otroško hrano.
4. korak
Od 4-5 mesecev lahko v otrokovo prehrano vnašamo zelenjavne in sadne kaše. Kot v prejšnjem primeru jih je mogoče kupiti ali, še bolje, pripraviti sami. Za te namene lahko uporabite kuhinjski stroj, mlin za meso ali grater, ki sesekljate hrano do kašastega stanja. Če je pire pregost, ga lahko razredčite z vodo ali sadno-zelenjavnim sokom.
5. korak
Po dopolnjenem šestem mesecu starosti lahko otrok dobi eksotično in temno obarvano hrano. Prej tega ni priporočljivo storiti, ker to lahko sproži alergije in prebavne težave.
6. korak
Od šestih mesecev se mešanici dodajo majhne količine mlečnih izdelkov. Če je otrok iz nekega razloga alergičen na kravje mleko, ga lahko nadomestimo s sojinim mlekom ali mlekom, pridobljenim iz oreškov in semen.
7. korak
Za pripravo takega mleka morate v mešalniku zmešati pest semen ali oreščkov z vodo, dokler ne nastane homogena tekočina. Iztisnite mleko s gazo in dodajte nekaj medu za sladkost.
8. korak
Prav tako lahko postopoma začnete uvajati žita v otrokovo prehrano in sestavite mešanico več sestavin, ki se med seboj kombinirajo.
9. korak
Po šestih mesecih se s pomočjo žit, kuhanih v mleku ali vodi, začne prehod iz tekoče v trdno hrano.
10. korak
Poznavanje otroka s fermentiranimi mlečnimi izdelki je dovoljeno šele, ko dopolni eno leto. V tem času ga lahko postopoma hranite z jogurtom, kefirjem in drugimi fermentiranimi mlečnimi mešanicami.
11. korak
Po enem letu se v otrokovo prehrano vnesejo običajna živila, s čimer se postopoma prehaja iz mehke v tršo hrano.
